在北京有很多街道可以進行按摩、針灸減肥，但一般不建議選擇街邊小型保健按摩店進行按摩、針灸減肥。盡管按摩、針灸在減肥方面有一定的效果，但如果使用不當(dāng)，反而會對身體造成損傷，建議去正規(guī)醫(yī)院或者醫(yī)療機構(gòu)，進行專業(yè)按摩、針灸減肥。

1、選擇按摩：按摩是一種常用的中醫(yī)治療方法，主要是通過按摩手法對局部穴位、經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生刺激，從而達到舒筋通絡(luò)、行氣活血、調(diào)整臟腑氣血功能的目的。按摩減肥有助于加速局部脂肪的新陳代謝，對消除脂肪堆積有一定效果;

2、選擇針灸：針灸在減肥中的作用主要是通過針刺和艾灸刺激穴位，從而對穴位產(chǎn)生一定的刺激，以達到調(diào)節(jié)機體生理功能的目的。選擇針灸減肥時，應(yīng)注意選擇醫(yī)院或者正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，因為正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)中，有嚴格按照國家規(guī)定的操作規(guī)程來進行;

3、注意事項：由于針灸減肥需要對穴位局部進行刺激，因此應(yīng)注意避免局部的針刺部位，以及過于密集的部位。對于月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期的女性，應(yīng)盡量避免選擇針灸，以免對身體產(chǎn)生損傷，而達不到減肥的目的，甚至出現(xiàn)其他不良影響;

4、其他：按摩、針灸對于減肥的作用較為單一，一般起不到較好的減肥效果，所以在選擇減肥時，還需要配合飲食、運動等方法，共同達到減肥的目的。

此外，對于部分由于疾病原因?qū)е碌姆逝?，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下治療原發(fā)病，可以起到更好的效果。

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