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從肥胖到健康的蛻變——我在北京御康堂中醫(yī)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 09:52

從肥胖到健康的蛻變——我在北京御康堂中醫(yī)減肥的親身經(jīng)歷4個(gè)月減60斤，觀望不如直接體驗(yàn) [勝利] 在忙碌的工作和生活壓力下，我發(fā)現(xiàn)自己的體重正在不斷上升，這讓我感到非常困擾。我了解到了北京御康堂中醫(yī)減肥。這家診所有著豐富的中醫(yī)減肥經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的團(tuán)隊(duì)。我決定去試試看。在這里我4個(gè)月的時(shí)間，從256斤減到196斤。減肥前失眠到凌晨2-3點(diǎn)才能勉強(qiáng)入睡，每天什么都沒干就覺得很累，吃多少也感覺不到飽。針灸通絡(luò)配合中藥成功減掉60斤之后，睡眠也變好了，饑餓感疲勞感都沒了。分享一個(gè)幫助減肥的食譜：材料：土豆80克，瘦肉150克，絲瓜100克，姜、蔥適量做法：1.土豆洗凈、去皮、切片，絲瓜切塊；2.豬瘦肉加少許姜、醬油腌制備用；3.土豆、絲瓜焯水瀝干備用；4.鍋中加少許油、蔥、蒜爆香，先放豬瘦肉，再加入土豆、絲瓜，快速翻炒，調(diào)味后出鍋。功效：清熱化痰、健脾利濕、寬腸通便，適合濕熱體質(zhì)的減肥人群食用 [強(qiáng)] 我非常感謝北京御康堂的醫(yī)生們，他們不僅幫助我減肥，還教會(huì)了我如何保持健康的生活方式。在這個(gè)過程中，我學(xué)到了很多關(guān)于中醫(yī)減肥的知識(shí)，也深刻體會(huì)到了中醫(yī)文化的魅力。如果你也像我一樣面臨著肥胖的問題，不妨來北京御康堂看看。相信在這里，你也能找到適合自己的減肥方案，實(shí)現(xiàn)從肥胖到健康的蛻變！ #御康堂減肥 #北京御康堂中醫(yī) #中醫(yī)減肥 #北京減肥 #北京中醫(yī)減肥