減肥茶的由來(lái)是利用中醫(yī)藥材中的各種降脂除

閱讀480 2015-03-21

減肥茶的由來(lái)是利用中醫(yī)藥材中的各種降脂除油的特性，來(lái)幫助減肥效果，使減肥的速度更快。以下有幾篇減肥茶提供大家做為參考： （一）荷葉20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克 以上藥材搗成細(xì)末混合，放入保暖杯加白開(kāi)水沖泡，代茶飲。一日一帖 適用于單純性肥胖癥、高血脂 （二）茶葉、生姜、訶子皮各3～5克 茶葉，訶子皮加水煮沸后，再加生姜煎服 治宿滯、減肥 （三）半發(fā)酵茶35%，干燥海帶粉末25%，粉末狀炒薏米10～35% 飲時(shí)用熱水浸泡 具有滋補(bǔ)、美容的作用。常飲用可滋補(bǔ)減肥 （四）綠茶10克，何首烏10克，澤瀉10克，丹參10克 以上藥材加水煎，每日一帖 可活血利濕，降脂減肥 （五）玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等適量 每晚用一包以熱水沖泡代茶飲（若沒(méi)有玳玳花可以枸杞子代替） 可降脂減肥 (六）決明子2兩 炒山楂3錢(qián) 陳皮2錢(qián) 甘草3片 長(zhǎng)期煮茶喝 可消除血脂肪，降低三酸甘油脂 （七）干荷葉九克（可在中藥店購(gòu)得） 將荷葉搓碎，用水煎代茶喝，飲3個(gè)月 荷葉善于利濕除油，可以用來(lái)減肥 （八）銀花 菊花 山楂各10克 將山楂拍碎 三種藥材共煎代茶飲 銀花和菊花適用于肥胖癥 高脂血癥 山楂久服有降低膽固醇作用 （九）山楂3錢(qián)、何首烏3錢(qián)、澤瀉2錢(qián)、決明子3錢(qián)、甘草3錢(qián) 以三碗水煎成一碗，大約飲用2星期后可以看出效果 山楂、何首烏、澤瀉具有降血脂、膽固醇的功效

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