茶水是我們很多朋友比較喜歡喝的,當(dāng)然,適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┎杷粌H可以解渴哦,更是有很好的保健功效,荷葉茶就是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常能喝到的一種茶水,其實荷葉茶有減肥的作用哦,但是人們對荷葉減肥茶的沖泡方法并不太了解,下面我們一起來看看。

1、荷葉減肥茶

制作洛神花,荷葉半個,蜂蜜適量,把荷葉切成小塊,洛神花放在水里煮10分鐘,待涼后再加入適量的蜂蜜。對于洛神荷葉減肥茶的沖泡方法大家也了解了,并不算太復(fù)雜哦,只要大家認(rèn)真學(xué)習(xí),自己也可以沖泡喝洛神荷葉減肥茶。荷葉減肥茶酸甜可口,既能降低脂肪含量,又能減肥,也是一種適合全家人飲用的天然飲料。

2、荷葉山楂減肥茶

山楂荷葉減肥茶的做法也比較簡單,可以準(zhǔn)備山楂、荷葉、紅棗,把所有材料放在水鍋里一起煮5分鐘。山楂荷葉減肥茶不但有很好的減肥效果,還能降低體內(nèi)脂肪,預(yù)防肥胖癥、高血壓等癥狀哦,對我們身體有益。

3、陳皮荷葉減肥茶

將陳皮、荷葉、生薏仁、荷葉、葡萄糖一起放在水鍋里煮5分鐘,即成。陳皮荷葉減肥茶會使體內(nèi)合成中性脂肪的葡萄糖降低,而且還能促進(jìn)人體脂肪的消耗,起到非常好的減肥效果。

透過我們以上這些介紹,相信大家對于荷葉減肥茶的沖泡方法也有了一個大概的了解,我們可以知道,荷葉)減肥茶沖泡的方法也比較簡單,所以我們想要減肥的朋友,在生活中就可以經(jīng)常自己沖泡喝一些荷葉減肥茶哦,對于我們的減肥效果很好。

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