西紅柿加蜂蜜加白醋和溫水不能減肥。

西紅柿中富含膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；蜂蜜具有潤(rùn)腸的作用；白醋中的酸性物質(zhì)，可以促進(jìn)消化；溫水有助于促進(jìn)新陳代謝。但西紅柿加蜂蜜加白醋和溫水無(wú)法消耗體內(nèi)的脂肪，也不能降低身體對(duì)糖和膽固醇的攝取，因此無(wú)法達(dá)到減肥的效果。

如果想要減肥，建議定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。其中，有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、騎自行車(chē)等，能夠幫助燃燒熱量，而力量訓(xùn)練，比如重量訓(xùn)練、做俯臥撐等，能夠鍛煉肌肉、增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。二者相結(jié)合，可以較明顯的達(dá)到減肥的效果。此外，需要配合調(diào)整飲食，減少高熱量食物的攝入，比如含糖飲料、甜點(diǎn)、油炸食品等，增加新鮮水果、蔬菜、全谷物和蛋白質(zhì)食物的攝入。

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