蜂蜜醋是一種天然的保健飲品，每天早晚一杯蜂蜜醋水，可以順通腸道，改善腸胃功能，同時(shí)還能淡化臉上的色斑。這個(gè)制作方法非常簡(jiǎn)單，只需要一勺醋（最好使用老陳醋）和兩勺蜂蜜，用溫水沖好即可。早晨空腹喝一杯，晚上睡前喝一杯（晚上可以少加水，以免次日起床后眼睛有眼袋）。
堅(jiān)持飲用蜂蜜醋水，一周左右可以改善便秘，一個(gè)月左右可以明顯淡化色斑。這是因?yàn)榉涿酆痛字卸己胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等，這些成分可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能，同時(shí)還可以抗氧化、清除自由基，抑制黑色素的生成，從而達(dá)到美白淡斑的效果。
總之，每天早晚一杯蜂蜜醋水，既能保健又美容，是一種非常健康的飲品。制作方法簡(jiǎn)單易行，值得大家嘗試。
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