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減肥班訓練營多少錢一個月如何選擇放心的減肥訓練營

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 12:09

減肥班訓練營多少錢一個月如何選擇放心的減肥訓練營

摘要：當你打定決心要開始減肥塑型，想找一個減肥訓練營開始改變自己前，肯定有很多疑問，減肥班訓練營多少錢一個月？如何選擇放心的減肥訓練營？這些會讓你投入大量的時間，金錢和精力。因此，有必要對多家減肥訓練營進行比較，選擇一個能讓你身心愉悅且最有效果的訓練營。

一、減肥訓練營的價格

減肥訓練營一般都在一二線城市才會開展的起來。所以這個價格一般都會在5000以上。如果要專業(yè)私教，起碼13000以上。減肥訓練營是根據(jù)你的訓練周期來決定價格，具體費用你要去減肥訓練營談，中長期的都要上萬元。

二、如何選擇減肥訓練營

1、看訓練營的規(guī)模和環(huán)境

雖然現(xiàn)在有不少減肥訓練營，不過想要成為最好的減肥訓練營，對規(guī)模與環(huán)境的要求還是比較高的。一般來說專業(yè)的減肥訓練營要具有一定的規(guī)模，在基礎(chǔ)設(shè)施以及設(shè)備上也要充足，從而能夠保障提供不同的減肥服務(wù)和指導。能夠形成良好的減肥氛圍，對參與到減肥中的人來說也能夠有更多自信和動力。

很多減肥營為了壓縮成本，聘請的教練經(jīng)驗不夠也不專業(yè)，健身課程不科學，健身餐的質(zhì)量得不到保障，健身設(shè)施和住宿環(huán)境嚴重影響訓練效果和休息。最終非但沒能成功減重，還可能傷及身體。所以，選擇減肥訓練營，一定要選擇正規(guī)的、大型的，有長期減肥訓練基礎(chǔ)資質(zhì)，尤其是能夠提供簽約減重保障服務(wù)的訓練營，切勿單一通過費用多少來選擇。

2、看訓練營的方案和計劃

減肥是一定要有計劃和方案的，參加減肥的人都是想要能夠盡快地將自己身上的贅肉減掉，那么對訓練營來說就要能夠根據(jù)不同人的身體情況來進行不同的方案制訂了。在選擇訓練營的時候就要考慮到這一點，看看是否能夠提供量身定制服務(wù)，是否能夠提供更多健康指導，讓減肥的人士們能夠堅持下去。

每個人的體質(zhì)都不同，其所屬的肥胖體質(zhì)、身體潛在的減肥風險、適合的有效減肥運動、相應(yīng)的減肥食物都各不相同，各有講究，對癥下藥才是減肥成功的關(guān)鍵。比如現(xiàn)在很火的美趣訓練營，就有提供基因檢測服務(wù)，其它訓練營則沒有，基因檢測結(jié)果可以幫助大家了解自己身體的肥胖原因、潛藏的肥胖風險，健身教練可以因此制定更加針對性的減肥健康方案。

3、看訓練營的價格和服務(wù)

在選擇訓練營的時候要對比好服務(wù)項目和價格，看看性價比高不高，是否值得這個減肥價格，保障自己的減肥效益。

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