夏天吃冰塊有許多好處，如降燥熱、降溫、緩解中暑癥狀等，但過量食用也可能引起腸胃不適等壞處。

　　首先，眾所周知，吃冰塊的好處如下：

　　1、降燥熱：夏天吃冰塊有助于降低體溫，從而減輕炎熱天氣帶來的燥熱感。

　　2、降溫：吃冰塊可以迅速降低體溫，對于預防和緩解中暑癥狀有一定效果。

　　3、緩解中暑癥狀：如果已經(jīng)出現(xiàn)中暑癥狀，吃冰塊可以迅速降低體溫，同時補充體內(nèi)水分，緩解中暑癥狀。

　　4、曬傷冰敷：在炎熱的夏天，如果不小心被曬傷，可以用冰塊進行冰敷以減輕曬傷的疼痛。

　　其次，我們可以了解一下，冰塊吃多了的壞處是這幾點：

　　1、腸胃不適：過量食用冰塊可能會引起胃部血管收縮，抑制局部血液循環(huán)，導致消化道缺血缺氧，降低消化液的分泌和胃腸蠕動的速度，引起腸胃功能紊亂。對于本身就有慢性胃病的人來說，還可能會導致胃病的急性發(fā)作。

　　2、牙齒敏感：吃冰塊可能使牙齒過度敏感，引起牙痛和口腔不適。

　　3、頭痛：過度食用冰塊可能導致頭部血管收縮，引發(fā)頭痛。

　　4、身體寒冷：大量食用冰塊可能導致身體過于寒冷，引起身體不適。

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