冬天是減肥的最佳時(shí)期,但是很多人想減肥又不想節(jié)食和運(yùn)動(dòng),那么有沒有什么好辦法能夠不運(yùn)動(dòng)而達(dá)到減肥的效果呢?

那就只有食療了,冬天減肥喝蜂蜜水是一種很不錯(cuò)的選擇哦。

一方面蜂蜜有殺菌和解毒的效果,喝蜂蜜水可以增強(qiáng)身體的代謝,燃燒脂肪,從而達(dá)到減肥的效果。另一方面,蜂蜜中含有果糖,喝蜂蜜水可以讓體內(nèi)血糖值上升,增加飽腹感減少食欲。

小編今天就來推薦另一種蜂蜜搭配的減肥法,請想要減肥的姐妹們務(wù)必好好收藏哦～

就是白醋加蜂蜜加溫開水,很多會(huì)問白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎?

答案是肯定的,那么應(yīng)該如何制作呢?

首先我們要準(zhǔn)備白醋和蜂蜜。

然后按照4:1的比例進(jìn)行混合,攪拌之后加入200克左右的水,等待5分鐘左右就可以喝啦!

白醋加蜂蜜加溫開水這個(gè)配方最好是在早飯前喝,因?yàn)樵缟蟿偲饋頃r(shí)空腹喝可以加速身體新陳代謝,達(dá)到快速燃脂的作用。

上面小編解釋了為什么蜂蜜能減肥,還回答了白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎這個(gè)問題。

其實(shí)除了這兩點(diǎn)還有一個(gè)問題我們要注意,那就是選擇一款正宗的好蜂蜜,所謂原料選好,食物就成功了一半,我們的減肥飲品也是這樣。

白醋相信大家經(jīng)常見到,所以它的挑選這里就不贅述了,小編主要給大家講解一下蜂蜜的選擇。市場上的蜂蜜良莠不齊,價(jià)格也五花八門。不了解的人很容易被騙買到假的蜂蜜。

選擇蜂蜜簡單來說可以看三個(gè)地方。

一是看蜜源,也就是生產(chǎn)地,因?yàn)榉涿凼欠浅Ｒ蕾囍参锏?所以生產(chǎn)地一定要正宗。

二是看蜂蜜配料表,正宗蜂蜜配料表一定是無任何其它添加的。

三是看蜂蜜的質(zhì)地,這個(gè)部分可能要根據(jù)經(jīng)驗(yàn)來選擇了,為了節(jié)省大家的時(shí)間,小編直接為大家介紹幾款正宗的蜂蜜。

大家可以直接跟著抄作業(yè)就可以啦!

1、蜜之珍蜂蜜

想要減肥一定要選擇正宗的蜂蜜,這一款是經(jīng)過市場驗(yàn)證的正宗土蜂蜜。

蜜之珍是一個(gè)非常有良心的大品牌,為了讓中國有一個(gè)本土的蜂蜜品牌,蜜之珍公司積極推進(jìn)技術(shù)創(chuàng)新,創(chuàng)立養(yǎng)蜂合作社。通過打造合作社形式保證蜂蜜品質(zhì)穩(wěn)固。而這一做法也讓蜜之珍在國內(nèi)蜂蜜市場站穩(wěn)了腳跟,成了人人信服的國民蜂蜜品牌。

據(jù)說蜜之珍的蜂蜜品質(zhì)在西北五省算得上數(shù)一數(shù)二的,他家很多老顧客以前都是以前買國外進(jìn)口的麥卡盧蜂蜜,后來偶然機(jī)會(huì)嘗過蜜之珍的土蜂蜜,發(fā)現(xiàn)品質(zhì)并不輸進(jìn)口的麥卡盧蜂蜜,最關(guān)鍵的是國外進(jìn)口的麥卡盧蜂蜜往往都在三四百元以上,而蜜之珍只需要一百多塊錢!

由于目前蜂蜜市場魚龍混雜,消費(fèi)者都擔(dān)心買到人工蜜,出于對(duì)自家蜂蜜品質(zhì)的自信,蜜之珍的蜂蜜支持免費(fèi)試吃,買回家開蓋試吃了以后,有任何不滿意可以全額退,如果您喜歡喝蜂蜜,不妨試試,他們家的蜂蜜品質(zhì)真的超高!

2.Jakobsens 蜂蜜

.Jakobsens 蜂蜜主打營養(yǎng)豐富。是一款非常適合老人小孩購買的蜂蜜。尤其是在冬天沖服可以有效緩解咳嗽等癥狀。

3.Harniva 土耳其蜂蜜

這款土耳其蜂蜜是一款袋裝蜂蜜,對(duì)于有外出需求的人來說非常友好,如果想隨時(shí)隨地配蜂蜜水,那么可以選擇這一款。

以上就是小編對(duì)白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎這個(gè)問題的回答,希望能幫你解惑。

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