不知道如何快速減肥的友友們，來看看范冰冰的“斷糖減肥法”吧！

視頻中的范冰冰趴在房間的大床上一臉愜意的錄制著視頻，一手托著腦袋一手拿著手機(jī)。照片中的范冰冰頭發(fā)茂密烏黑，皮膚白皙無瑕疵。已經(jīng)39歲的范冰冰沒想到保養(yǎng)的如此水嫩。

范冰冰在視頻中表示自己目前的體重是106，目標(biāo)體重是100斤。斷糖減肥就是把最喜歡的糖都斷掉。

范冰冰描述道，比如碳水化合物比如果糖，包括還有其他加了糖的咖啡，巧克力奶糖啊，這些都不能吃了。

剛開始會有些不習(xí)慣，畢竟沒有多巴胺的分泌會有些不開心，時間長了就會好很多。

目前范冰冰堅持無糖生活已經(jīng)25天了，已經(jīng)瘦了9斤。她說如果可以的話，還會繼續(xù)堅持下去，沖刺一下100斤。視頻中能夠看得出來，范冰冰確實(shí)比之前瘦了許多，下巴變尖了許多，很是漂亮。

不知道范冰冰錄制這個視頻是什么時候，后來范冰冰配文道，我想，現(xiàn)在的我，又該“斷糖療法”了吧！你們懂得吧！

懂懂懂，這段時間大家都宅在家中，無所事事不做運(yùn)動，吃飽就是睡，想必大家都幾乎長膘了吧。按范冰冰的口氣，想必也一定是長胖了，估計最近不會有近照自拍的福利了。

范冰冰的帶貨能力一直很強(qiáng)，這也是為什么許多女性喜歡范冰冰的原因。本月中旬分享了自己黑頭發(fā)的絕招，然后曬出自己的頭發(fā)， 長勢濃密，一頭烏黑長發(fā)很是讓人羨慕。

范冰冰的“斷糖減肥”方法其實(shí)也就是益康萊輕體營提倡的低碳飲食。大家是不是心動的想要試試了呢。

不知道怎么搭配食物的友友們可以參考益康萊輕體營的食譜哦！

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