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8M+輔食｜寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食粥合集軟糯好吸收～

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 21:43

8M+輔食｜寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食粥合集軟糯好吸收～
分享6款好吃的營(yíng)養(yǎng)輔食粥，做法簡(jiǎn)單，特別適合一個(gè)人帶寶寶的麻麻們～軟糯好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，快試試吧～

時(shí)蔬鮮蝦粥
準(zhǔn)備食材：
胚芽米大蝦胡蘿卜西蘭花
做法如下：
1??胚芽米洗凈加水煮至粘稠軟爛
2??蝦去皮去蝦線焯水煮熟胡蘿卜西蘭花焯水煮熟切碎
3??放入煮好的粥中攪拌均勻即可～

香菇雞肉粥
準(zhǔn)備食材：
胚芽米雞胸肉香菇胡蘿卜豌豆
做法如下：
1??胚芽米洗凈加水煮至粘稠軟爛～
2??雞肉香菇胡蘿卜豌豆分別焯水煮熟切碎（豌豆去皮）
3??放入煮好的粥中攪拌均勻即可～

雙薯山藥粥
準(zhǔn)備食材：
胚芽米紫薯紅薯山藥
做法如下：
1??胚芽米洗凈加水煮至粘稠軟爛
2??紫薯紅薯山藥上鍋蒸熟切碎
3??放入煮好的粥中攪拌均勻即可～

紅棗南瓜粥
準(zhǔn)備食材：
胚芽米紅棗南瓜
做法如下：
1??胚芽米洗凈加水煮至粘稠軟爛
2??南瓜紅棗上鍋蒸熟切碎（紅棗去皮去核）
3??放入煮好的粥中攪拌均勻即可～

秋葵豬肉粥
準(zhǔn)備食材：
豬肉秋葵胡蘿卜
做法如下：
1??胚芽米洗凈加水煮至粘稠軟爛
2??豬肉秋葵胡蘿卜分別焯水煮熟切碎
3??放入煮好的粥中攪拌均勻即可～

番茄牛肉粥
準(zhǔn)備食材：
胚芽米牛肉西紅柿小白菜
做法如下：
1??胚芽米洗凈加水煮至粘稠軟爛
2??牛肉小白菜分別焯水煮熟切碎
3??西紅柿去皮切小塊炒至軟爛
3??放入煮好的粥牛肉青菜碎攪拌均勻再煮一分鐘左右即可～

我們一直吃的都是秋田滿滿家的有機(jī)胚芽米，每次收到日期都很新鮮，這點(diǎn)我很喜歡；而且還是真空包裝的，可以充分保證營(yíng)養(yǎng)。最重要的是口感很軟糯，特別適合寶寶，不用擔(dān)心不消化。由于胚芽米活性較高，所以開封后我都會(huì)放冰箱~

??胚芽米活性較高，建議放冰箱冷藏儲(chǔ)存～
??食材切碎的程度根據(jù)寶寶咀嚼能力調(diào)整（可用輔食機(jī)打碎）
??如熬制的粥稀一點(diǎn)可加切碎的食材再煮一會(huì)，濃度根據(jù)寶寶自身調(diào)整哦～
??焯水煮熟胡蘿卜等多煮一會(huì)兒會(huì)軟爛很多～