媽媽們對(duì)寶寶吃的東西向來(lái)都是很細(xì)心的。因?yàn)椴目谌?，稍有不慎，寶寶可能就病了。而且寶寶的茁壯成長(zhǎng)也是要靠吃的好，攝入很多的營(yíng)養(yǎng)才會(huì)成長(zhǎng)。寶寶的輔食制作也是一個(gè)重要的事情。寶寶第一次輔食制作怎么做呢？

因?yàn)榈谝淮谓o寶寶添加輔食，父母?jìng)儜?yīng)該好好選擇輔食。為了不影響寶寶腸胃的消化吸收，建議家長(zhǎng)選擇米糊作為第一次輔食，記住不要添加一些過(guò)敏和不易消化的食物，以免影響寶寶健康。媽媽們可以自己制作米糊，如果媽媽們不好掌握米糊的數(shù)量和軟硬，可以買超市里現(xiàn)成的米糊。

寶寶第一次輔食最好是從低敏感食品開始，米粉是首選。因?yàn)槊追圩畈蝗菀走^(guò)敏，容易消化和吸收，并加強(qiáng)鈣、鐵、鋅、碘等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)嬰兒的健康成長(zhǎng)非常重要。建議六到七個(gè)月大的嬰兒以米粉為主要原料，但是每五到七天應(yīng)該添加一種新的食物。

寶寶第一次添加輔食也要注意不要過(guò)量添加，寶寶第一次補(bǔ)充食物一般可以添加兩到三勺，寶寶第一次輔食的目的是讓寶寶開始接觸輔食，寶寶補(bǔ)充輔食應(yīng)該循序漸進(jìn)，所以寶寶第一次補(bǔ)充輔食定不能過(guò)量添加。

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