問：病情描述:我這人就是比較胖，也吃過了很多的藥物治療了，但是都沒有效果，平時(shí)運(yùn)動(dòng)也不見有什么效果。找了很多的方法了，也都沒有效果，我都快放棄了哦。聽說了全身吸脂減肥，請(qǐng)問下全身吸脂減肥大概需要多少錢？想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問下全身吸脂減肥大概需要多少錢？怎么樣這個(gè)東西？

周于凡主任醫(yī)師：你好，根據(jù)你的描述，很胖，做了運(yùn)動(dòng)，吃了減肥藥，但都沒有效果，現(xiàn)在想做抽脂減肥術(shù)，抽脂減肥價(jià)格不等，有高有低，要么這里不建議做抽脂減肥術(shù)，它會(huì)造成皮膚凹凸不平，有感染的風(fēng)險(xiǎn)，也很容易反彈。建議你科學(xué)運(yùn)動(dòng)加飲食控制的方法來進(jìn)行減肥。每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，比如說晚飯后散步一個(gè)小時(shí)，晚上的主食盡量少吃，也是三餐控制總的攝入量，不要吃油膩油炸的食物，多以蔬菜水果為準(zhǔn)。

王宇副主任醫(yī)師：你好吸脂減肥對(duì)身體能造成一定的負(fù)面影響。即使你不節(jié)食，不運(yùn)動(dòng)，任何減肥都是徒勞的。傳統(tǒng)的減肥，以健康減肥為主，還是以管住嘴，邁開腿為主，多吃容易消化的食物，比如說青菜和稀粥，黃瓜，西紅柿?？梢远喑砸恍┧?，避免吃油炸性的食物，避免吃油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ飧?。而言之是低熱量，低蛋白，低脂肪的食物。并多吃蔬菜水果，盡量減少飯量，每餐七八分飽即可。從飲食和運(yùn)動(dòng)上下功夫是最有效最健康的減肥方法?？梢栽谠缤沓鋈ヅ芘懿?跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.燃燒脂肪。在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的,長期堅(jiān)持才能看到效果.

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