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三得利烏龍茶+黑咖啡+純牛奶到底能不能瘦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 18:23

三得利烏龍茶+黑咖啡+純牛奶到底能不能瘦
我來說下，今天剛好帶玉米+茶葉蛋所以就順便試試這個風吧
說實話我液斷過黑咖啡，抹茶，白開水等等但是一天下來也沒掉什么稱。所以這個減肥法因人而異？很中肯的說下，不完全是。如果你基數(shù)很大可以考慮試一下又或者前一天你暴飲暴暴食了吃了大餐了我覺得可以這個方法，多少是管用的。畢竟我在反復(fù)實驗過后得出的結(jié)論。也是我一直保持浮動不超過五斤的辦法。該吃吃該喝喝該減減。
記住，網(wǎng)上說的一天瘦多少斤不要立刻馬上輕易嘗試。別自己就80來斤90來斤還這么干，怎么滴，你是覺得多瘦才算瘦。我要80多我就選擇運動塑形，讓自己看起來瘦。而不是靠這種傷身體的辦法。
至于烏龍茶這個，我今天幫你們試一下，但是我不純空腹，我受不了。早上一個茶葉蛋+750M L白開水已經(jīng)下肚了。對了白開水，得溫熱的。所以烏龍茶要么你溫一下要么你兌著白開水喝。不然我真不覺得能提高代謝。中午計劃一根玉米+茶葉蛋哦對了茶葉蛋我只吃蛋白。主要沒帶水煮蛋，不然我就水煮蛋了。
總之，結(jié)果如何，我明天來說下。總之我覺得減肥還是要注意身體，否則都白搭。