導(dǎo)語：

現(xiàn)如今很多人都指望靠節(jié)食減肥，但是節(jié)食并不是正確健康的減肥方法，傷身還容易反彈，運(yùn)動才是塑形美體的關(guān)鍵?？赡苡腥藭?，運(yùn)動需要花時間，就沒有時間去搭配每天吃的東西做到健康飲食了，這怎么辦呢？康寶萊減肥就能幫助你。

代餐可以控制熱量攝入，是低熱又健康的產(chǎn)品。我之前在代餐上踩過不少雷，試過的好多代餐產(chǎn)品都不太好吃，但是康寶萊這一款蛋白混合飲料是真的驚艷到我了。

康寶萊的這款蛋白混合飲料有三種口味，我很愛喝香草口味，喝了以后我個人感覺飽腹感特別強(qiáng)，當(dāng)然這點(diǎn)每個人感受都不同。而且康寶萊這個牌子就是做營養(yǎng)和體重管理的，在營養(yǎng)均衡這一塊一向都做得比較到位。

本品不能代替藥物

不適宜人群：孕期及哺乳期婦女

康寶萊減肥：奶昔制作方法很簡便

康寶萊這款蛋白混合飲料適合單純性肥胖的成年人，也很適合沒有時間吃早飯的上班族作為減脂餐。它的制作方法非常簡單，準(zhǔn)備一個搖搖杯，用脫脂牛奶或者豆?jié){沖調(diào)，幾分鐘就可以調(diào)制出一杯營養(yǎng)全面均衡、美味可口的奶昔營養(yǎng)餐哦。

康寶萊減肥：奶昔營養(yǎng)均衡還飽腹

康寶萊混合飲料可以說是一餐豐富的營養(yǎng)大餐，這款產(chǎn)品中含有優(yōu)質(zhì)的大豆蛋白，添加多種膳食纖維及礦物質(zhì)營養(yǎng)成分、維生素等等，這些營養(yǎng)物質(zhì)不僅可以幫助補(bǔ)充我身體的日常營養(yǎng)所需，同時還給我們帶來飽腹感，均衡我們的身體營養(yǎng)。

我們食用代餐奶昔時，攝入的能量低于自身的基礎(chǔ)代謝率，形成熱量差，配合行之有效的運(yùn)動計劃，久而久之身體的曲線就會顯現(xiàn)。用代餐奶昔和跟自己天天吃香蕉減肥的區(qū)別就是，它含有的營養(yǎng)素更多更均衡，控制了“飯量”的同時，也保證了營養(yǎng)的攝入。

除了控制飲食，康寶萊減肥還有以下建議：現(xiàn)代人工作繁忙，在塑形期間，建議每天至少運(yùn)動三十分鐘。如果以前你只節(jié)食不運(yùn)動，身體會不健康的，新陳代謝也會被傷害。如果抽不出時間去健身房進(jìn)行系統(tǒng)的塑形鍛煉的話，最起碼應(yīng)該多爬樓梯，或者快走，這樣我們的形態(tài)才會變得更好。如果平時就有堅持規(guī)律的運(yùn)動，那么保持好身材就很容易啦～

（文章為作者獨(dú)立觀點(diǎn)，不代表艾瑞網(wǎng)立場）

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