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蜂蜜加醋真的能減肥嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 19:32

蜂蜜加醋能減肥嗎蜂蜜怎么吃才能減肥蜂蜜的減肥方法

　　前面有介紹蘋果牛奶減肥法和黃瓜雞蛋減肥法，這些都是需要調(diào)整食譜的減肥方法，如果不想用節(jié)食來減肥的朋友，就一定要試一下蜂蜜加醋減肥法了。蜂蜜加白醋的作用在前面有介紹，大家可以去查看一下。

　　蜂蜜加白醋能減肥嗎?這個(gè)疑問就讓試用者來告訴大家吧。

　　用者：小冰(化名)

　　職業(yè)：大四學(xué)生

　　身高：165cm

　　減肥前體重：62Kg(看數(shù)字來說，是有一點(diǎn)偏胖哦)

　　減肥后體重：53Kg(哇，9公斤耶)

　　時(shí)間：一個(gè)月零三天

　　小冰在試用蜂蜜減肥法時(shí)，也試過蘋果酸奶減肥法和黃瓜減肥法，效果都不算太好，餓得受不了就停止了。但是用了蜂蜜加醋減肥法后，能夠堅(jiān)持一個(gè)月并看到效果，真是讓她高興了好久呢。

蜂蜜加醋能減肥嗎蜂蜜怎么吃才能減肥蜂蜜的減肥方法

　　HELLO，大家好，偶叫小冰，蜂蜜加醋減肥法真的一個(gè)月讓偶輕輕松松就減了十二斤哦，如果想快速減肥的朋友可以試一下哦。今天就讓偶來介紹一下偶的減肥經(jīng)歷吧。

　　當(dāng)我得到這個(gè)秘方的時(shí)候，就被它的成分產(chǎn)生了懷疑，因?yàn)榉涿墼趺纯赡軠p肥呢，不是越吃越胖嘛，不過，后來通過了解蜂蜜加白醋的作用之后，對(duì)此種方法產(chǎn)生了很強(qiáng)的信心。

　　第一天去用這個(gè)配方的時(shí)候，比例是1：4或者1：3，把它們調(diào)好后剛準(zhǔn)備喝，就聞到那醋的刺鼻味道，還真有一點(diǎn)反胃。準(zhǔn)備放棄這個(gè)方法的時(shí)候，又想，反正電視上說多喝醋對(duì)身體好，拼了，就一口氣喝完了。哇，當(dāng)時(shí)就想吐。

　　那酸味還真的讓人有想死的想法。如果你的醋是用大米釀的就比較好，千萬不能含化學(xué)成分哦。蜂蜜聽說也要用純蜂蜜的效果才會(huì)好

　　這蜂蜜加醋減肥法每天都要喝三杯，第一杯要在早上起來的時(shí)候，然后二十分鐘后吃早飯，喝完蜂蜜加醋混合物之后如果胃實(shí)在受不了，就喝一大杯水緩解一下吧，這樣對(duì)胃比較好，因?yàn)榇妆容^多，早上喝的時(shí)候會(huì)比較燒胃，如果有胃病的朋友一定要少喝一點(diǎn)哦。第二、三杯要在吃完午飯和晚飯后馬上喝，這樣可以促消化，減少不必要的熱量攝入。

　　堅(jiān)持了三天之后，發(fā)現(xiàn)這酸酸的味道也慢慢讓自己接受了，喝的時(shí)候也沒覺得像以前那樣不順口了，感覺就像喝蘋果醋一樣，(但還是比蘋果醋酸多了)偶一直都沒稱體重，因?yàn)橄肭皫滋鞈?yīng)該不會(huì)有太大的感覺吧，但發(fā)現(xiàn)，身體有慢慢的在好轉(zhuǎn)，感覺睡得比較好。皮膚呢有一點(diǎn)小小的改進(jìn)，好像沒以前那么干了。

　　恩，大概用了半個(gè)月吧，真的天天堅(jiān)持，偶還真覺得偶在瘦呢，小腹慢慢的沒那么大了，平了不少，而且以前的便秘吖什么的都沒有了，吃飯的時(shí)候也覺得吃不了多少，吃個(gè)七分飽就不會(huì)想吃了。

　　吃完喝那個(gè)蜂蜜加醋減肥法的配方還真管用，偶就弱弱地站上了體重稱上，哇，7斤耶，一點(diǎn)也不敢相信，正常飲食的情況下還能減掉8斤。真是太高興了，興奮了好久。以前用蘋果牛奶減肥法和黃瓜雞蛋減肥法時(shí)，餓得偶太難受了，就沒有堅(jiān)持，這回堅(jiān)持了半個(gè)月還真有效果。

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