新華社南京９月１５日專電（記者 楊紹功）上了年紀的人怎么才算健康？１４日，中華醫(yī)學會老年醫(yī)學分會在蘇州發(fā)布新“老年人健康標準”認為，無重大疾病、自我評價良好、積極參與活動、生活能自理且規(guī)律就可算是健康的老人。

根據(jù)該學會提倡的新標準，老年人健康應(yīng)更加突出心理健康內(nèi)涵，而不單純像過去那樣強調(diào)沒有疾病。因此，新的老年人健康要求可以歸納為五項：

一、重要臟器的增齡性改變未導(dǎo)致功能異常，無重大疾病。相關(guān)高危因素（主要有高血壓、糖尿病、血脂紊亂）控制在與其年齡相適應(yīng)的達標范圍內(nèi)，具有一定的抗病能力。

二、認知功能基本正常，能適應(yīng)環(huán)境，處事樂觀積極，自我滿意或自我評價好。

三、能恰當處理家庭和社會人際關(guān)系，積極參與家庭和社會活動。

四、日常生活、活動正常，生活自理或基本自理。

五、營養(yǎng)狀況良好，體重適中，保持良好生活方式（不吸煙，慎飲酒，合理膳食搭配，堅持科學鍛煉）。

此外，新標準還納入了老人的“自我滿意度”，強調(diào)積極老齡化的概念，鼓勵老年人積極參與社會活動，積極融入家庭和社會，倡導(dǎo)老年人養(yǎng)成健康的生活習慣，積極預(yù)防疾病。

但是，盡管新標準減低了對身體疾病方面的要求，能符合新標準的老年人卻仍然不多。有關(guān)專家于今年２月至５月對蘇州姑蘇區(qū)和吳江區(qū)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，符合標準的老年人僅有３.６％。

責任編輯： 郭曉婷

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