針炙作為中醫(yī)理療方式中的一種，很受大眾青睞，有人利用針炙調(diào)理身體，有人則想利用針炙輔助減肥，不過(guò)平時(shí)不太接觸中醫(yī)理療方式的人可能對(duì)針炙減肥這種方法并不是很認(rèn)可，覺(jué)得假如扎幾針就能減肥，那自己也不用辛苦節(jié)食或運(yùn)動(dòng)了。到底中醫(yī)針灸減肥效果好嗎 堅(jiān)持多久能見(jiàn)效？

中醫(yī)針灸減肥效果好嗎 堅(jiān)持多久能見(jiàn)效

這個(gè)問(wèn)題沒(méi)辦法給出答案，因?yàn)闆](méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，任何減肥方法要說(shuō)具體多長(zhǎng)時(shí)間能減多少斤，都沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，包括多久能見(jiàn)效這種事情也沒(méi)有，因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同，那減肥成果肯定不一樣，甚至可能有的人采取中醫(yī)針炙減肥后，任何效果也沒(méi)有也是常有的事情，只是證明這種方法或許不適合自己而已，但不代表不適合別人。通常情況下針炙減肥是比較有效果的，一個(gè)療程下來(lái)，假如體重基數(shù)比較大的情況下，能減8-10斤左右，甚至有人可以減15-20斤，具體還是要看肥胖基數(shù)大小，還要看致使肥胖的原因是什么。

像針炙減肥這種方法比較適合那些氣虛、濕氣重的人，由于這兩個(gè)誘因引起的肥胖問(wèn)題利用針炙改善效果相對(duì)較好，假如真的只是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣，比如平時(shí)好吃熱量高的食物，運(yùn)動(dòng)量又非常少的情況下，這種狀態(tài)想利用針炙減肥，效果相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)差一點(diǎn)。不過(guò)不管是什么體質(zhì)，假如在利用針炙減肥的情況同，依然需要配合飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉，而不能完全依賴(lài)于針炙減肥。

選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行針炙減肥，堅(jiān)持一個(gè)月左右，大概就能看到減肥成果，至少身材會(huì)有些變化，具體中醫(yī)針灸減肥效果好嗎 堅(jiān)持多久能見(jiàn)效？還是那句話(huà)，沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，完全看個(gè)人情況，畢竟除了針炙之外，每天飲食安排如何，吃多少，運(yùn)動(dòng)量達(dá)到多少這些都是時(shí)刻變化的因素，所以減肥效果也是實(shí)時(shí)變化的。

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