杜海濤是怎么瘦下來的（杜海濤減肥前后對比照）

2022-06-15 04:45:06

導(dǎo)讀 大家好，小編蕓蕓來為大家解答以上的問題。杜海濤是怎么瘦下來的，杜海濤減肥前后對比照很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！一、杜海

大家好，小編蕓蕓來為大家解答以上的問題。杜海濤是怎么瘦下來的，杜海濤減肥前后對比照很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、杜海濤是怎么瘦下來的

2016年4月17日—— 2016年7月26日，歷時(shí)100天，《香蕉打卡》正式圓滿落幕，這對于杜海濤來說，注定是不尋常的“100天”。100天，杜海濤瘦了30斤。100天里，“杜希草”活躍在大街小巷。100天，《香蕉打卡》微博閱讀量突破19.7億。100天前，杜海濤體重98.3kg，體脂28kg，肌肉39.9kg。100天后，杜海濤體重86.6公斤，體脂23.4公斤，肌肉62.1公斤。杜海濤有多高？80.很顯然，減肥后的波浪和之前完全不一樣了。

拒絕美食，拒絕油膩，拒絕懶惰，絕對控制作息。每天堅(jiān)持跑步，運(yùn)動(dòng)，健身，絕對控制飲食。健身房是杜海濤每天必去的地方。他成為中國第一個(gè)直播《騎師快跑》的明星。相比節(jié)目策劃的壓力，杜海濤從一開始就說，“我只是希望通過這件事，能鼓勵(lì)更多的年輕人加入我們?！?

二、杜海濤的減肥法是什么

1.經(jīng)濟(jì)型三日飲食：香蕉1個(gè)蘇打餅2個(gè)煮雞蛋1杯黑咖啡1杯酸奶1杯(一日三餐，每餐量)。

2.蘋果牛奶減肥法：第一天吃5-6個(gè)蘋果，第二天喝3-4斤牛奶。你不能喝水。

3、紅酒減肥法：睡前30分鐘，吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常黃瓜*雞蛋減肥法：早上1個(gè)雞蛋，下午1根黃瓜，晚上1根黃瓜。

4.日本迷你減肥法：一周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物。香蕉*奶酪減肥法：早上：香蕉1個(gè)低脂奶酪2杯水1杯：香蕉2個(gè)低脂奶酪2杯水1杯晚上：香蕉2個(gè)低脂奶酪2杯青菜1杯水。

三、藝人資料簡介

杜海濤，1987年10月28日出生于遼寧沈陽，湖南衛(wèi)視主持人，畢業(yè)于湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學(xué)院。

2005年參加選秀節(jié)目《閃亮新主播》。2006年主持湖南衛(wèi)視的《快樂大本營》。2009年，他與吳昕合作出版了《木土日斤》一書。

2015年3月24日下午13:30左右，湖南衛(wèi)視真人秀《真正男子漢》正在河南漯河錄制。王和杜海濤受傷被送往醫(yī)院。王害怕因?yàn)橥裙钦鄱e(cuò)過下一次錄音。說是需要轉(zhuǎn)院做進(jìn)一步檢查，而杜海濤沒事。

2017年2月10日，參演由謝霆鋒、唐嫣、鄭永華主演的電影《決戰(zhàn)食神》。

2017-06-29沈表白杜海濤是什么綜藝，到底是什么綜藝？

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