運動給孩子們強健的身體、運動和快樂親密相連、運動讓孩子們情感更豐富、運動中孩子們學會了人與人之間該如何合作。而且贏不是運動的全部，學會接受失敗也是孩子們?nèi)松凶钪匾囊徽n。

　　運動，能給孩子們帶來的好處太多了！

　　運動能讓孩子們體魄健壯當然自不必說。而除此之外，孩子們在運動中的收獲還很多很多。運動常常為他們帶來驚喜，也正因為如此，他們對運動產(chǎn)生了興趣，愿意一輩子享受的這份樂趣，讓孩子們擁有了健康的生活方式。

　　運動給身體帶來不同凡響的改變讓孩子經(jīng)常到戶外去，在新鮮的空氣和溫暖的陽光中跑一跑，跳一跳，他們的身體會更健康、更強壯。運動給孩子們身體帶來的變化潛移默化，卻不同凡響。

　　1、 運動讓孩子們小小的肌肉、骨骼在經(jīng)常協(xié)調的活動中變得粗壯有力。隨著身體活動，孩子們的聽力、視力、觀察力和思維能力以及靈敏度都有了提高。

　　2、 運動讓孩子們呼吸肌發(fā)達、肺活量增加、心肌功能增強、機體新陳代謝增進。內(nèi)臟機能更健全的外在表現(xiàn)就是胃口好、睡眠好、精神好，孩子的生長發(fā)育也在充滿生機地進行。

　　3、 運動可使胃腸有節(jié)律的活動加快，消化液分泌旺盛。加強消化吸收和利用能力。對消化吸收、大小便的排泄，都有良好的影響。

　　4、 運動要求全身都要在神經(jīng)系統(tǒng)的統(tǒng)一指揮下進行工作，并通過神經(jīng)系統(tǒng)對它們的協(xié)調，保持身體對外環(huán)境的適當反應。能讓嬰兒從無秩序的動作，逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調的動作，這是對神經(jīng)系統(tǒng)良好的調節(jié)。

　　5、 運動讓我們的寶貝在接受日光、空氣和水的沐浴的同時，逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強了耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。對氣候的變化有較強的適應能力。這樣也增強了他對疾病的抵抗力。

　　6、 運動能促進心肺功能、使血液循環(huán)加快。肺活量的提高，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。

　　運動也是頭腦的體操。

　　過去人們總是說，四肢發(fā)達，頭腦簡單。其實不然。

　　運動對孩子的智力發(fā)展也會產(chǎn)生積極的影響。這是因為，運動促進了孩子肌體的血液循環(huán)和呼吸，腦細胞可以因而得到更多的氧氣和營養(yǎng)物質，使代謝速度加快，大腦的活動也會越來越靈敏。同時，鍛煉時肢體動作的千變?nèi)f化，也會促使大腦的各個部位快速地作出相應的機能反應，這猶如在為大腦神經(jīng)做各種各樣的“健腦體操”。

　　每天進行適當?shù)膽敉饣顒?，還能幫助孩子提高睡眠質量，增強記憶。

　　一項調查發(fā)現(xiàn)，在運動更多的季節(jié)，孩子們完成各種作業(yè)的速度和質量都要較平常有明顯的提高。美國生理學家在一項實驗中證實，適當?shù)倪\動刺激可以有效地增強大腦的重量與皮質的厚度。

　　運動是一次次重要的情感經(jīng)歷。

　　運動讓孩子走出家庭，有機會接觸更多的人，運動不僅僅是鍛煉身體的一種方式，也讓孩子們體會到運動帶來的無比的快樂。

　　可能就是一次玩耍，一次體育運動，能讓孩子們的話題突然多了起來，誰跑得快，誰接球反應更快、誰的扣殺更有力，都成了孩子們的談資。他們開始思考更多的問題，當他們發(fā)現(xiàn)自己也能做到的時候，那份征服者的幸福感也是任何智力游戲和閑暇時光無法給予他們的。

　　孩子們成為競爭對手，也成為交流的好朋友。他們在交往的過程中也學到了社交?；蛟S，也是因為某種運動，孩子們開始和父母探討一些關于運動的問題。，學會和父母有更多的情感交流。父母觀看孩子運動或者親自參與的運動，對孩子來講也是一次情感交流。

　　運動讓孩子學會自信和合作精神。

　　孩子們贏得了比賽，一定會非常開心。但如果，你認真地和他們交流，你會發(fā)現(xiàn)，讓孩子印象最深刻的或許不是他們得到的金牌，而是他們第一次互相協(xié)作、盡自己最大努力的過程。他可能會對你說，比賽給他的最好的感受是，讓他明白，“只要你努力，就能做到任何事情?！彼靼琢俗鳛橐粋€團隊中的一員，他該怎樣和別人配合。

　　當孩子們在運動中展現(xiàn)和發(fā)展自己能力和技術水平越來越出色時,他的自信心也會大大提高。沒有經(jīng)歷過挫折和磨礪的孩子總是想做一個十全十美的人，遇到困難的時候總是想到放棄，因為他害怕犯錯誤。當他做到了，他也學會了自信、堅持。相信在他不斷追尋目標的過程中，他不會再受到傷害。

（實習編輯：雷雨萱）

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