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夏天吃黃瓜的好處是什么

健康 更新時間：2024-12-09 23:38:10

　　夏天吃黃瓜的好處：

　　1、可以清熱解暑，因為從中醫(yī)食療的角度上來講黃瓜性味甘、涼，在炎炎夏日暑濕比較重的季節(jié)，適當(dāng)吃黃瓜有很好的清熱解暑的好處。

　　2、能夠健脾開胃，因為在夏天很多人的胃口不好，而黃瓜入脾經(jīng)和胃經(jīng)，適當(dāng)吃黃瓜，通過滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)，能夠有很好的健脾開胃的好處。

　　3、能夠利水消熱，因為黃瓜能夠很好的清除體內(nèi)的內(nèi)熱，通過排出小便而達(dá)到利水消腫的作用。

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