六款祛濕減脂薏仁豆?jié){配方，輕松瘦身！
家人們，是不是感覺減脂期怎么節(jié)食都掉不了秤？可能是濕氣在作怪哦！今天給大家?guī)砹詈煤扔朱顫竦霓踩识節(jié){，讓你輕松瘦身！

夏天剛過去，吹了一夏天的空調(diào)，喝了一夏天的冷飲，體內(nèi)一定累積了不少濕氣。這六款薏仁豆?jié){不僅美味，還能幫你祛濕減脂！

食材準(zhǔn)備：
薏仁
紅豆
綠豆
黑豆
黃豆
冰糖（可選）

制作步驟：
將所有豆類清洗干凈，用熱水浸泡3-4小時(shí)。
將浸泡好的食材放入豆?jié){機(jī)，攪拌至液體。
過濾后煮熟，根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖即可。

這些薏仁豆?jié){不僅美味，還能幫你祛濕減脂，趕緊試試吧！

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