女人吃煮黃豆一般不助于減肥，而且對(duì)減肥沒(méi)有任何作用。

黃豆中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，適量的吃一些煮黃豆，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有幫助，但是對(duì)減肥沒(méi)有任何作用。

想要達(dá)到減肥的的效果可以通過(guò)改善飲食以及運(yùn)動(dòng)的方法，可以每天適量的吃一些新鮮的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿以及油菜等，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以增強(qiáng)飽腹感，減少其他食物的攝入量，同時(shí)還需要多到戶外鍛煉身體，參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跳繩等，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上可以促進(jìn)脂肪燃燒，對(duì)減肥瘦身有幫助。

身體過(guò)于肥胖的患者，可以到專業(yè)的中醫(yī)院做辨證論治，然后通過(guò)針灸的方式治療，針灸的穴位通常有足三里、上巨虛、陰陵泉等。

平時(shí)要減少高脂肪食物的攝入，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉，以免對(duì)減肥的效果造成影響。

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