為什么豆?jié){粉熱量高？ 20
永和豆?jié){粉每100克高打1752KJ，而鮮豆?jié){熱量很小，而且無添加蔗糖的和甜豆?jié){粉熱量居然一樣，為什么？... 永和豆?jié){粉每100克高打1752KJ，而鮮豆?jié){熱量很小，而且無添加蔗糖的和甜豆?jié){粉熱量居然一樣，為什么？ 展開
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豆?jié){粉的熱量(以100克可食部分計)是422大卡(1765千焦)。
每100克豆?jié){粉的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。
補充：
豆?jié){粉是由黃豆經(jīng)加工而成的粉狀即溶速食飲穗源大品，與新鮮豆?jié){均可安全食用，健康、營養(yǎng)、便捷，但營養(yǎng)價值略有不同。
一般即沖即溶。冬天可熱飲，夏猜豎天可沖泡后置冷，放入冰箱冷藏。老少皆宜。建議最好用溫開水沖泡。
豆?jié){粉與新鮮豆?jié){均出自黃豆可安全食用，但超量豆?jié){消泡劑具有危害裂宴。
豆?jié){粉一次只需要一兩勺就可以了，100克能沖好幾杯，等于好幾杯鮮豆?jié){的熱量總和，當然會高了，如果余旦你是吃豆?jié){粉當然要當心，如果你是普通那喚閉樣沖水喝，不用擔心熱量問題，我去年夏天就是用豆?jié){粉減肥的，效果不錯。不過其他飲食上也要注意適當減低熱和毀裂量
阿瑟斯25
2009-05-27 · 貢獻了超過228個回答
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漿粉一次只需要一兩勺就可以了，100克能沖好幾杯，等于好幾杯鮮帆沖豆?jié){的熱量鍵轎世總和稿肢，當然會高了，如果你是吃豆?jié){粉當然要當心，如果你是普通那樣沖水喝，不用擔心熱量問題，
每次沖只要30G左右，可沖200ML，算下來所以和鮮豆?jié){差不多的
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