食醋，在每個人的生活中是不可少的。醋可以美容，也可以軟化血管，等等的作用。其實除了這些，醋還可以有減肥的作用哦，對于一些愛美的女性們來說，不需要節(jié)食減肥了，食醋吃對了也可以越變越苗條的，我們不妨來看下食醋是如何減肥的吧。
花生醋方
花生大家都吃過，是五谷中的一種，減肥可以試試花生和醋的神奇搭配。花生米300克，香醋500克。將花生米洗凈，晾干，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，連服3個月。功效：清血脂、祛脂肪，減體重。適用：肥胖癥、動脈硬化、高脂血癥等
冰糖醋方
食醋大家都知道，是生活中的必備品，而且還有減肥的功效。適用：肥胖癥、高脂血癥、脂肪肝等。冰糖150克，香糖250克。將冰糖搗碎，放入瓶內，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。服法：每日三次，每次(飯后)服10毫升。功效：減肥瘦身，消食降壓。
紅薯醋方
紅薯的纖維素比較多，想減肥的妹子們試試紅薯和醋的神奇搭配效果很不錯。紅薯500克，香醋80克。將紅薯洗凈，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。服法：每天1劑，分2-3次食用。功效：瘦身通便，利尿消腫。能保持人體動脈血管的彈性，防止心血管脂肪沉積及動脈粥樣硬化的發(fā)生，減少皮下脂肪，對人體有良好的健美作用。適用：單純性肥胖癥，急慢性腎炎所引起的水腫。
關于可以減肥的方法，上面小編給大家介紹了幾種可以用醋有效的減肥的一些方法，不知道大家對這些常識了解嗎，其實醋是好東西，不僅可以用來食用，而且還可以有美容減肥的作用，大家不妨試試這些方法會有很大的收獲。
