飯后喝醋有什么好處 飯后半小時(shí)或1小時(shí)后喝點(diǎn)醋比較好的，在午飯和晚飯后的半小時(shí)內(nèi)，喝點(diǎn)果醋大概是三百毫升左右，就是一水杯的量，這樣就可以在一定程度上減少小肚子出現(xiàn)的幾率，喝果醋最大的好處就是可以促進(jìn)消化，讓過多攝入的食物盡快地從體內(nèi)分解排泄出去，很多人在平時(shí)吃飯后都喜歡喝一些醋來緩解食物的飽脹，或者是油膩感。其實(shí)醋除了有調(diào)味的作用之外，對(duì)身體還是有很不錯(cuò)的作用，具體包括它?是可以消除疲勞，調(diào)解人體的ph值，幫助消化，抗衰老，對(duì)人體腸道進(jìn)行殺菌，增強(qiáng)肝臟機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝，防治心血管疾病，利尿，減肥，抗癌等。經(jīng)常喝醋的好處，它是可以起到一定的調(diào)節(jié)血液，酸堿平衡，維持身體內(nèi)環(huán)境相對(duì)的穩(wěn)定，還可以幫助消化，有利于食物營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，具有很強(qiáng)的殺菌能力，可以殺傷腸道中的葡萄球菌，大腸桿菌，病疾桿菌、嗜鹽桿菌等，還可以增強(qiáng)肝臟的機(jī)能，從而來促進(jìn)新陳代謝。 語音時(shí)長(zhǎng) 1:32” 張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院 2018-11-15 25659次

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