概述

西紅柿，因為其中富含豐富的維生素，所以多吃西紅柿有利于身體健康，我們平時可以多吃一點，但是西紅柿我們怎么吃才健康呢？

步驟/方法：

1、將西紅柿切片，用糖沾著吃，既可口又完全保存了西紅柿其中的養(yǎng)分，起到健胃消食的作用。

2、西紅柿蛋湯，十分適合病人身體剛剛愈合之后食用，有利于病人吸收其中的維生素。降低血中膽固醇的含量。

3、西紅柿炒蛋，將西紅柿與雞蛋一起用細火炒一下，等蛋熟了就可以拿出來食用。十分適合作為病人主食，有清熱解毒的作用，

注意事項：

西紅柿平時可以多吃一點。有利于身體健康，提高抵抗力

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