精油是指從花卉植物中提煉出來(lái)的芳香油，除了具有濃郁獨(dú)特的香味之外，用精油進(jìn)行按摩也能夠幫助促進(jìn)肌膚再生，緩解身心壓力，消除體內(nèi)毒素等等作用。下面就為大家詳細(xì)解釋一下用精油按摩的那些好處作用。

1、精油按摩促進(jìn)減肥

精油按摩可以幫助減肥。按摩的時(shí)候，能夠加快身體熱量的消耗，脂肪的分解，再配合以精油，深入滲透皮膚，能夠幫助加強(qiáng)減肥效果的同時(shí)還能夠促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出，避免虛胖等等。

2、精油按摩能夠美容

精油按摩可以幫助美容肌膚。按摩能夠有效改善皮膚的血液循環(huán)，促使細(xì)胞再生，保持肌膚的年輕狀態(tài)。另外配合精油按摩，能夠調(diào)整皮膚的油脂分泌，幫助改善油脂堆積引起的皮膚問(wèn)題。

3、精油按摩舒緩壓力

用精油進(jìn)行按摩能夠幫助有效舒緩壓力。精油按摩時(shí)，精油能夠深入滲透到皮膚細(xì)胞，進(jìn)入血管和全身組織中。另外精油獨(dú)有的芳香氣味也能夠使人放松，產(chǎn)生愉悅感，有利于舒緩全身的壓力。

4、精油按摩提振精神

用精油按摩能夠幫助提振精神。精油按摩有效刺激腎上腺素的分泌，同時(shí)強(qiáng)化中樞神經(jīng)系統(tǒng)，而提振精神。另外精油按摩的同時(shí)能夠?qū)δX部神經(jīng)進(jìn)行刺激，幫助調(diào)整情緒，集中注意力，有效提神。

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