8款低脂酸奶推薦，健康又美味！
以下是一些我常回購的健康低脂酸奶，它們不僅蛋白質(zhì)含量高，而且熱量低，適合作為健康零食。這些酸奶通?？梢院退帑溒黄鹗秤茫让牢队诛柛?。對于皮膚容易長痘的人來說，酸奶是一個很好的蛋白質(zhì)來源，因為它不會引起致痘風險。

按蛋白質(zhì)含量排序：
明治活儷低脂高蛋白桃子酸奶
塞上一頭牛零蔗糖發(fā)酵乳
明治活儷低脂酸奶（原味/菠蘿）
新希望一桶純酸奶無蔗糖
新希望一桶凝酪原味
新希望低脂藍莓蔓越莓樹莓酸奶
新希望低脂牛油果青檸獼猴桃酸奶
和潤純酸奶

按熱量排序：
和潤純酸奶
塞上一頭牛零蔗糖發(fā)酵乳
新希望一桶純酸奶無蔗糖
明治活儷低脂酸奶原味
明治活儷低脂高蛋白桃子酸奶
新希望低脂藍莓蔓越莓樹莓酸奶
明治活儷低脂菠蘿酸奶
新希望低脂牛油果青檸獼猴桃酸奶
新希望一桶凝酪原味

這些酸奶不僅營養(yǎng)豐富，而且熱量適中，適合作為健康飲食的一部分。雖然戒乳制品對我來說有點難，但這些酸奶真的是戒不了，而且致痘風險很低，可以放心享用。

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