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苦丁茶和山楂一起泡真的可以減肥？

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醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

錢志翔二級營養(yǎng)師東南大學附屬中大醫(yī)院其他三級甲等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,電腦病,糖尿病,老年人高血壓,痛風...

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健康指導：苦丁茶有降低血脂的作用，對于脂肪代謝有促進作用，同時山楂中含豐富的維生素C，對于促進脂肪代謝也有好處，同時山楂有健脾胃的作用，有利于食物消化，有利于去濕，對減肥是有一定效果的，配合飲食和運動，對于減肥有一定作用

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岳亞慶江蘇省蘇北人民醫(yī)院其他三級甲等

擅長：維生素C,維生素B6,多種微量元素注射液,復合維生...

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健康指導：您好，苦丁和山楂是具有一定的減肥功效的?？喽⌒愿士嗪梢允栾L清熱；明目生津，含有豐富的苦丁皂甙、維生素C、多酚類、黃酮類等物質，不但能減肥美容養(yǎng)顏還具有降低血壓、活化血管的功效；山楂更是健脾開胃的食物，可以治療積食、活血驅蟲，二者泡水可以輔助減肥，山楂還能夠減輕苦丁茶的苦澀口感，但是這二者苦寒性過大，寒性體質、脾胃虛寒以及經(jīng)期女性不宜飲用。

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苦丁茶，生姜，山楂，這幾種食物對于減肥有一定的輔助作用，但是如果只通過這只幾種食物來達到減肥的效果，并不是特別明顯的。減肥一定要注意管住自己的嘴，平時不能吃零食，因為很多零食都是含有高脂肪，高熱量的，對于減肥會有一定的影響。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

山楂性溫和，食用山楂可以健脾胃，還能排毒。能有效的幫助身體祛除體內的濕氣，排除堆積在腸道的垃圾及宿便，幫助減肥。一般肥胖的人跟體內濕氣重是有關系的。要想減肥，首先就要祛濕，山楂片和柚子、山楂片和枸杞、山楂片和菊花、山楂可以和決明子、茶葉、荷葉等一起泡水喝減肥。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

山楂中含有豐富的山楂酸和有機酸等人體所需的營養(yǎng)素，可促進脂肪分解，可幫助人體消化。山楂可以和菊花，枸杞，檸檬，蜂蜜等泡水喝，具有減肥的功效。山楂中含有的解脂酶對脂肪類食物具有很好的消化作用，可促進胃液分泌，加快胃腸的蠕動。但是不能選擇空腹喝，以免胃酸分泌過多，對胃部造成的不適。平時應該適當?shù)倪\動，來達到減肥的目的。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

黃芪和茯苓一起泡水喝沒有減肥的效果。黃芪補氣茯苓祛濕，是個補脾益氣的搭配。如果你是肩膀厚重浮腫型肥胖，喝這個頂多利水多小便消腫，但是光靠這兩樣還不夠。減肥沒可能。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

黃芪和茯苓一起泡水喝沒有減肥的效果。黃芪補氣茯苓祛濕，是個補脾益氣的搭配。如果你是肩膀厚重浮腫型肥胖，喝這個頂多利水多小便消腫，但是光靠這兩樣還不夠。減肥沒可能。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

山楂陳皮泡一起不可以減肥。少吃多餐是控制血糖水平和減少饑餓感的好方法，山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生效果。山楂主要含有黃酮類、低聚黃烷類、有機酸類、微量元素，另外還有含有三萜類、甾體類和有機胺類等成分。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

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