相信大家都喝過苦丁茶，這種茶剛喝的時候有點(diǎn)苦澀味，所以有些人不喜歡喝，事實(shí)上，苦丁茶可以經(jīng)常喝，這種茶具有先苦后甜的特點(diǎn)，而且喝苦丁茶具有很多保健養(yǎng)生作用，比如具有降血壓以及減肥的功效，還具有抗衰老等功能，那些特別注重養(yǎng)生的人，還經(jīng)常用枸杞泡水喝，那么苦丁茶和枸杞能不能一起泡來喝呢？

苦丁茶能和枸杞一起泡嗎？

最好不要一起泡著服用，是兩種不太一樣藥效。意見建議：枸杞溫?zé)嵘眢w的效果好，感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃苦丁茶雖然好，但它的性寒，并不是什么人都能夠隨便喝的

苦丁茶具有清熱消暑、生津止渴、利尿強(qiáng)心、抑癌防癌、抗衰老等多種功效。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì)。兩者可以泡茶喝。糖尿病注意控制血糖，定期復(fù)查。另外注意運(yùn)動。

長期喝苦丁茶的好處

苦丁茶味道雖然有一些苦澀，但是長期喝還是有好處的，尤其是中老年人經(jīng)常會出現(xiàn)高血壓高血脂的情況，所以建議中老年朋友可以適當(dāng)?shù)囊每喽〔?，這樣能很好的調(diào)節(jié)血壓，還能控制血脂的，尤其是很多朋友都會出現(xiàn)上火等問題，那么上火之后也會可以通過喝苦丁茶來達(dá)到很好的清毒敗火的作用的。

苦丁茶和枸杞放在一塊喝嗎

苦丁枸杞茶還是很不錯的，加點(diǎn)枸杞還能減輕苦丁茶的寒性，還能明目效果很好?？喽¤坭讲璧淖龇ň褪强喽〔柽x擇四克，枸杞選擇5克，可以將苦丁茶放入到杯子當(dāng)中，然后用沸水進(jìn)行沖泡，可以持續(xù)十到二十秒就可以泡好了，然后將枸杞放入就可以悶個五分鐘就可以了。

苦丁枸杞茶可以天天喝嗎

苦丁枸杞茶并不適合天天來喝的，因?yàn)榭喽〔桦m然有保健作用，但是天天喝的話很容易出現(xiàn)腸胃虛寒的問題，而且在寒冷的季節(jié)是不適合喝苦丁茶的。建議一周喝一兩次就可以了。

苦丁茶雖然對身體有諸多的好處，但是喝苦丁茶的時候還是要注意飲用方法，可以單獨(dú)來喝，還可以加入適量的枸杞來喝，不管怎么樣喝都是需要注意飲用時間和方法的，并不是需要天天來喝的，加入適量的枸杞來喝效果還是很不錯的，能讓一個人的口感變得更加好的舒服一些的。返回搜狐，查看更多

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