人們對(duì)健康的關(guān)注度不斷提高，各種養(yǎng)生茶飲也漸漸進(jìn)入人們的視野。其中，小葉苦丁茶以其獨(dú)特的口感和營養(yǎng)價(jià)值，備受關(guān)注。

然而，也有一些人質(zhì)疑，小葉苦丁茶是不是“智商稅”，喝了之后能否達(dá)到預(yù)期的養(yǎng)生效果？

今天，就讓我們深入了解一下小葉苦丁茶，看看它是否值得我們品飲。

一、小葉苦丁茶的營養(yǎng)價(jià)值

小葉苦丁茶，又稱青山綠水茶。它的名字帶有茶字，卻不是茶，它屬于木犀科粗壯女貞，營養(yǎng)價(jià)值極高。

相比其他種類的茶葉，它含有豐富的茶多酚、黃酮、阿克苷、連翹苷、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，是藥食同源的天然飲品。

據(jù)古代醫(yī)書記載和現(xiàn)代科學(xué)研究結(jié)果，小葉苦丁茶具有極高的藥用價(jià)值。

古時(shí)，李時(shí)珍在《本草綱目》中提到了苦丁茶，《本草拾遺》《本草再新》中也都有文字記載。

到了現(xiàn)代，苦丁茶的養(yǎng)生價(jià)值被記錄于各種藥材書籍中，中科院院士談家楨也親切地稱呼小葉苦丁茶為“綠色金子”，對(duì)它的營養(yǎng)價(jià)值高度認(rèn)可。

二、品質(zhì)好的苦丁茶，才值得品飲

市面上，小葉苦丁茶質(zhì)量參差不齊，只有品質(zhì)好的茶葉，才會(huì)達(dá)到事半功倍的養(yǎng)生效果。如何挑選到品質(zhì)優(yōu)、口感好的小葉苦丁茶呢？關(guān)鍵得看以下幾個(gè)要素！

1. 看品牌

有品牌的茶葉會(huì)對(duì)原材料的來源、加工工藝、產(chǎn)品質(zhì)量進(jìn)行嚴(yán)格把控，品牌越大，茶葉品質(zhì)相對(duì)越好。

行業(yè)內(nèi)，小葉苦丁茶的領(lǐng)軍品牌，便是阿酷伯。

它不僅科研實(shí)力雄厚，研發(fā)了國內(nèi)首條小葉苦丁茶智慧產(chǎn)線，還與貴州省中科院共同研發(fā)了【阿酷茶黃金】【袋泡茶】【花果茶】等多款產(chǎn)品。

眾多資深茶友在挑選苦丁茶時(shí)，都會(huì)首選這個(gè)品牌。

2. 看品種

苦丁茶主要有兩種，小葉苦丁茶比大葉苦丁茶營養(yǎng)成分更豐富，口感更香醇，回甘更明顯。

3. 看產(chǎn)地

要喝小葉苦丁茶，產(chǎn)地優(yōu)選余慶。余慶是小葉苦丁茶之鄉(xiāng)，這里地理環(huán)境優(yōu)越，生長的小葉苦丁茶壯實(shí)細(xì)嫩，葉片青綠，沸水一沖，茶香四溢，具有干茶綠、葉底綠、湯色綠的“三綠”特征。

余慶小葉苦丁茶因?yàn)槠焚|(zhì)優(yōu)異，被評(píng)選為國家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品，還摘得“世界名茶”的桂冠。

4. 看工藝

苦丁茶葉苦，性寒，如果沒有成熟的工藝技術(shù)就難以去除其寒性，不僅沒有養(yǎng)生效果，還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，越喝越難受。

5.看質(zhì)檢情況

苦丁茶需經(jīng)過嚴(yán)格的質(zhì)檢才能放心飲用，避免不法商家利用劣質(zhì)的茶葉或非法添加物欺騙茶友。

三、長期喝茶，改變才能看得見

喝一兩次小葉苦丁茶，只能滋潤身心，只有保持長期品飲的好習(xí)慣，日積月累，變化才會(huì)越來越明顯。

早晨來上一杯，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。

中午來上一杯，補(bǔ)充水分，下午活力滿滿。

晚上來上一杯，舒緩疲勞，一夜無夢(mèng)。

總之，小葉苦丁茶作為一種天然的健康茶飲，其獨(dú)特的口感和藥用價(jià)值是客觀存在的。

其次，價(jià)格高低并不能完全影響產(chǎn)品的價(jià)值。品質(zhì)好的小葉苦丁茶雖然價(jià)格相對(duì)較高，但這與其獨(dú)特的生長環(huán)境、制作工藝、營養(yǎng)價(jià)值密切相關(guān)。

因此，我們不能將小葉苦丁茶歸為“智商稅”。它的養(yǎng)生效果有口皆碑。如果你喜歡小葉苦丁茶的口感和香氣，喜歡它的保健效果，那么購買和飲用小葉苦丁茶就是值得的。

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