近日，于正版《神雕俠侶》正在熱播，陳妍希版小龍女也是備受爭(zhēng)議，被稱為史上最胖“小龍女”，陳妍希土肥圓的話題就沒(méi)有停頓過(guò)，各種冷嘲熱諷都刺激著這位《那些年》女神，而日前陳妍希卻告別土肥圓，成功瘦身10!讓我們快來(lái)圍觀這位新版小龍女的減肥秘訣吧!

藝人陳妍希接演小龍女，卻被批身材走樣，陳妍希才說(shuō)只希望自己健康就好，不過(guò)事隔沒(méi)多久，女神已經(jīng)恢復(fù)原貌了嗎?

據(jù)報(bào)道，在大陸拍戲的陳妍希執(zhí)行魔鬼減肥法，已經(jīng)瘦了5公斤，工作人員透露，她常常在早上時(shí)間跑到走廊跑步，除了運(yùn)動(dòng)之外，更請(qǐng)來(lái)營(yíng)養(yǎng)師控制每日飲食。

她自己也在微博分享說(shuō)，想要瘦，真的得挨點(diǎn)餓，晚餐常常一碗湯就解決，中餐一塊蒸魚，搭上汆燙的花椰菜和毛豆，再配杯利尿茶，只有早餐豐盛點(diǎn)，紅棗滴雞精、燕麥還有鮪魚和青菜，但這樣一天吸收熱量算一算大約只有700卡。

雖然方式有點(diǎn)激進(jìn)，但成效不錯(cuò)，陳妍希之前現(xiàn)身米蘭，一身黑的造型小露蠻腰，和之前圓圓臉比一比，不但臉型變尖，腿也更顯修長(zhǎng)，看的出來(lái)，積極想挽回女神封號(hào)。

陳妍希瘦身秘訣

秘訣1：新鮮蔬菜成主食

面對(duì)巨大的輿論壓力，陳妍希也意識(shí)到體重的增加在使自己面臨窘境，因此在這段時(shí)間她為了減肥都以新鮮的蔬菜為主食，以來(lái)蔬菜的脂肪含量低，不會(huì)造成肥胖，二來(lái)新鮮的蔬菜富含維生素，也是護(hù)膚的好時(shí)機(jī)。

秘訣2：喝咖啡幫助燃脂

為了達(dá)到減肥目的，陳妍希還經(jīng)常喝咖啡，咖啡能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，快速消耗熱能，從而加速脂肪的分解，達(dá)到減肥的目的，每天午餐后一杯咖啡，很輕松就能減下來(lái)。

秘訣3：多吃豆腐

豆腐是一種營(yíng)養(yǎng)很高的食物，而且脂肪含量很低，它的植物性蛋白質(zhì)很容易令人產(chǎn)生飽腹感，還能幫助排出身體多余的水分，所以陳妍希會(huì)在飲食中多吃一些豆腐來(lái)幫助促進(jìn)自己的瘦身計(jì)劃。

秘訣4：練瑜伽塑身

光靠食物上的改造還不夠，陳妍希減肥的秘訣還有一個(gè)很重要的就是練習(xí)瑜伽了，她的神秘減肥方法就是在晚上的時(shí)候做瑜伽，這樣可以幫助加速脂肪的燃燒，瑜伽動(dòng)作雖然有難度，卻是減肥燃脂的好方法。相信原先的土肥圓小龍女真的能夠變身古墓派清純瘦美人了!

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