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羅兆雄副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲解暑食物有哪些"解暑的食物有以下幾種：第一、水果類的食物，例如西瓜、冬瓜、葡萄、番茄等等。其中西瓜除了口服還可以做成西瓜汁喝，也有很好的清熱、祛暑、生津的作用。冬瓜一般都用來煲湯，可以做冬瓜薏米湯或者冬瓜排骨湯。第二、就是豆類的食物，例如綠豆，綠豆可以用來做綠豆湯，也可以應(yīng)用綠豆加上薄荷煲湯或者做綠豆薏仁湯，也有非常好的清熱、祛濕、解暑的作用。另外也可以用黃豆做成豆?jié){，補充水分的同時也能夠補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。第三、可以應(yīng)用花類的藥材煮水喝，例如木棉花、雞蛋花、金銀花等都有清熱、解毒、祛濕的作用。"吳春波主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21解暑的食物解暑的食物主要包括水果和豆類，夏天可以多吃西瓜，因為西瓜有解暑的功效。也可以直接用冬瓜煲湯，也有一定的解暑功效。綠豆水也有一定的解暑功效，夏天可以多喝綠豆水。中暑是發(fā)生在密閉、不通風(fēng)的高溫、高濕環(huán)境中，所以要注意預(yù)防，要注意通風(fēng)。在高溫、高濕的環(huán)境下，待的時間不要太長。在夏天高溫、高濕的季節(jié)，要注意適當(dāng)休息，多喝綠豆水和冬瓜湯、多吃西瓜輔以治療。如果依然出現(xiàn)中度中暑的癥狀，如發(fā)燒、惡心、嘔吐等明顯癥狀，可能就需要醫(yī)生來根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。在夏天多吃蔬菜、多吃水果、多喝水，是防止中暑比較好的方法。但是出現(xiàn)惡心、嘔吐，不能進(jìn)食時，就要早就醫(yī)，比較安全。醫(yī)生根據(jù)輔助檢查結(jié)果判斷中暑的嚴(yán)重程度，進(jìn)行對癥支持治療，以免出現(xiàn)嚴(yán)重中暑并危及生命。徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲夏天解暑的食物"在夏天可以起到解暑的食物有如下幾種：1、最常見的是瓜類食物，例如西瓜、黃瓜、青瓜、苦瓜、冬瓜等，此類食物都有清熱、解暑、利濕等作用，尤其在夏天暑濕、燥熱時吃西瓜、黃瓜有利于利尿和解暑。2、解暑的食物還有綠豆，每日可以用綠豆15-30克熬成綠豆水和綠豆湯，并且可以在湯內(nèi)放入冰糖，在冰箱中冰鎮(zhèn)到8℃左右，每日可以飲用冰糖綠豆水200ml以上，每次分次服用，每日可飲用3次。3、還可以應(yīng)用有解暑效果的中藥，例如藿香正氣液、藿香正氣水等都有解暑的作用。"徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲喝什么解暑"通常可以喝解暑的飲料和解暑的藥物，都可以起到預(yù)防中暑的作用和效果，可以服用的藥物有藿香正氣液和藿香正氣水類，都可以避免中暑而發(fā)生的具體情況。也可以飲用冰鎮(zhèn)糖水或冰鎮(zhèn)糖鹽水，特意取白糖和食鹽各15g加入到250ml的溫清水內(nèi)，搖勻后冰鎮(zhèn)在冰箱里配成冰鎮(zhèn)糖鹽水，可以在出汗時服用起到避免中暑的作用效果。還可以服冰糖綠豆水，用綠豆15-30mg加入冰糖后，在500ml的溫水中進(jìn)行熬制，濃縮成100ml的飲用水后冰鎮(zhèn)，而后每日服用三次，也可起到解暑和預(yù)防中暑的作用效果。"劉鳳芹副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三甲全國第18解暑的方法夏天天氣炎熱的時候，尤其是在高溫環(huán)境內(nèi)作業(yè)很容易發(fā)生中暑。中暑主要因為在高溫環(huán)境下，體內(nèi)瞬間丟失大量的水和電解質(zhì)，導(dǎo)致體液減少，體溫調(diào)節(jié)中樞障礙所引起的一種水電解質(zhì)代謝障礙的疾病。中暑最好的方法是要預(yù)防中暑，就是不要發(fā)生中暑。預(yù)防的辦法： 一、夏天在高溫環(huán)境作業(yè)的時候要適當(dāng)補充液體，尤其是補充一些淡鹽水，就是在白開水里面加一點點淡鹽，因為出汗的時候不光流失水分，還要流失鹽分。 二、要多吃些含鉀比較豐富的食物，比方綠豆湯、海帶湯之類，多吃些水果，都是不錯的解暑方法。 如果發(fā)生中暑，要盡快轉(zhuǎn)移到低溫、通風(fēng)的環(huán)境下解開衣領(lǐng)，盡快通風(fēng)、散熱，必要的要去到醫(yī)院里去處理。遲騁副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21解暑妙招炎炎夏日，非常容易發(fā)生中暑，可以解暑或降暑的方法主要有以下幾點：1、注意休息和補充水液：首先是在炎熱夏天，要注意勞逸結(jié)合，避免在高溫、高濕的環(huán)境中長時間的工作和生活。一般推薦每工作0.5小時，應(yīng)到陰涼通風(fēng)處休息10分鐘。在休息期間，建議多飲用含有鹽分的液體，以補充體液和汗液的丟失，預(yù)防中暑的發(fā)生；2、進(jìn)食水果：可以吃一些時令的水果，如西瓜，能夠起到滋陰清暑的作用，可以有效防止中暑的發(fā)生；3、多喝水：特別是喝含有鹽分的水，也可以降低中暑發(fā)生的概率；4、使用藥物：可以使用一些藥物，比如一清膠囊、清熱解毒口服液或藿香正氣膠囊等，這些都可以起到解暑、降暑的作用；5、物理降溫：當(dāng)發(fā)生頭痛、頭暈等中暑先兆癥狀時，可以在太陽穴涂抹風(fēng)油精或用涼的濕毛巾擦拭皮膚，可以有效的緩解癥狀，預(yù)防中暑的進(jìn)一步加重。當(dāng)發(fā)生嚴(yán)重中暑時，要及時就醫(yī)，一般需要開放靜脈通路，經(jīng)過靜脈輸注生理鹽水或葡萄糖鹽水，快速糾正循環(huán)衰竭和體液丟失。還可以通過異丙嗪、氯丙嗪或灌服冰生理鹽水的方式，幫助患者進(jìn)一步降低體溫。余劍波副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21解暑茶有哪些暑天高溫、高濕環(huán)境中容易發(fā)生中暑，中暑后主要補充鹽分和電解質(zhì)。日常生活中，茶飲料可以緩解中暑癥狀，具體如下：1、綠茶：具有清心、消暑、止咳作用；2、烏龍茶：具有綠茶同樣功效，并且烏龍茶消暑功效更強；3、蓮子茶：味微苦，可以起清心、消暑作用；4、薄荷茶：清心，容易使人體產(chǎn)生身心愉悅感；5、其他：菊花茶、山楂茶、蒲公英茶，均可達(dá)到消暑作用。暑天由于高溫、高濕環(huán)境，容易使人體產(chǎn)熱過多或散熱功能減少，尤其是對新兵拉練或高溫作業(yè)，比如燒鍋爐等，容易發(fā)生中暑。中暑第一要素強調(diào)將病人移入安靜、陰涼環(huán)境中，大量補充電解質(zhì)飲料和水分，可以口服藿香正氣水或十滴水緩解。暑天要注意安全生產(chǎn)，如果遇到暑熱難耐，要及時休息避免中暑發(fā)生。解洪明副主任醫(yī)師哈爾濱市第六醫(yī)院三甲快速解暑的方法"導(dǎo)致患者出現(xiàn)中暑的原因，是因為機(jī)體長時間在高溫環(huán)境下進(jìn)行生活、學(xué)習(xí)、工作或勞作。其產(chǎn)生的機(jī)制在于機(jī)體體溫調(diào)節(jié)中樞功能紊亂、水電解質(zhì)代謝紊亂和細(xì)胞的代謝紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致患者出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，比如患者可以出現(xiàn)頭暈、頭痛、多汗、口渴、四肢無力、動作不協(xié)調(diào)、注意力不集中等相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。在治療上，首先應(yīng)該將患者迅速轉(zhuǎn)往陰涼通風(fēng)處進(jìn)行適當(dāng)休息，同時可以給予患者適當(dāng)降溫措施使用，比如可以將患者轉(zhuǎn)往空調(diào)房間進(jìn)行降溫，或者給予患者溫水擦拭身體，將患者的頸部以及大腿根部區(qū)域進(jìn)行冷敷，以達(dá)到快速降溫的治療目的。在給予患者上述處置的同時，應(yīng)該給予患者水分補充和鹽分補充，其目的在于盡可能改善患者失液所造成的離子紊亂和酸堿失衡。經(jīng)過上述處理后，對于先兆中暑和輕癥中暑的患者，其中暑癥狀往往會在數(shù)小時內(nèi)便會有緩解和改善。一旦患者出現(xiàn)抽搐、口周麻木、昏迷等相對比較嚴(yán)重的癥狀表現(xiàn)時，或者經(jīng)上述的處置，其臨床癥狀逐漸加重，應(yīng)該及時將患者轉(zhuǎn)往就醫(yī)，行進(jìn)一步的就醫(yī)治療。"馬小麗主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國第36什么東西解暑效果最好炎炎夏日，溫度不斷攀升，做好防暑降溫的工作很有必要。日常生活中，可以通過調(diào)整飲食、合理使用藥物或者使用物理降溫的方法來幫助解暑。1、調(diào)整飲食：要多吃清涼易消化的食物，如黃瓜、西蘭花、蘋果或者水果汁、蔬菜泥等，來補充機(jī)體需要的水分和營養(yǎng)。同時也可以多喝綠豆水、菊花茶、薄荷茶等飲品，來幫助解暑降溫；2、合理使用藥物：中醫(yī)認(rèn)為夏季中暑除受到熱邪的刺激外，體內(nèi)通常也有濕邪。夏傷暑濕的患者如果出現(xiàn)頭暈、頭痛、昏沉、腸胃不適、嘔吐等癥狀，可以在醫(yī)師建議下服用藿香正氣口服液，能理氣和中、解表化濕，對暑月，即一年中最炎熱的月份，患者出現(xiàn)的外感風(fēng)寒、體內(nèi)有濕邪所出現(xiàn)的頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等一系列癥狀，都有不錯的效果；3、物理降溫：可以將冰毛巾或者冰塊放在額頭上、腋窩、腹股溝等部位，來幫助降溫解暑。另外，夏季外出時一定要做好防護(hù)措施，選擇穿寬松、透氣、棉質(zhì)的衣服，多喝水，盡量避免高溫時段外出。邸志勇主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院三甲中暑了喝什么解暑"中暑應(yīng)該及時到醫(yī)院繼續(xù)處理，首先監(jiān)測患者血壓、心率、脈搏的變化，如果出現(xiàn)心率增快、血壓升高，需要進(jìn)行處理和治療，可以使用藿香正氣液，也可以起到一定的緩解作用，但是屬于處方藥，建議患者不能夠隨便的使用。在這期間應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行輸液治療，補充電解質(zhì)，才是最關(guān)鍵的措施和預(yù)防。n如果患者出現(xiàn)嗜睡或者精神狀態(tài)不是特別好的時候，應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行輸液，補充電解質(zhì)，使用抑制胃酸分泌的藥物進(jìn)行處理和治療，才能夠緩解癥狀。同時還應(yīng)該注意監(jiān)測尿量的變化，經(jīng)過積極輸液補充電解質(zhì)治療之后，癥狀都可以得到緩解。"

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