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紅豆糖水的功效天天喝紅糖水有什么好處和壞處 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 10:10

紅豆怎樣煮糖水好吃呢？經(jīng)期能不能喝紅豆糖水的呢？

紅豆－含豐富的維他命B、B1纖維質(zhì)，可治腳氣，消水腫利小便，更可解毒排膿。百合－含少量蛋白質(zhì)，脂肪，淀粉及多種生物堿。功能潤(rùn)肺止咳，清心安神，養(yǎng)陰益氣。陳皮－陳皮可調(diào)和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅(qū)寒消滯。

紅豆糖水的功效天天喝紅糖水有什么好處和壞處

-----------------最好的方法是用高壓鍋悶上20分鐘，當(dāng)然，悶出來的紅豆沙已經(jīng)是很稠的了，可以在加水加糖熬稀點(diǎn)。如果沒有高壓鍋，只能在將紅豆煮熟了之后，用文火慢慢熬，當(dāng)鍋里的紅豆都變成紅豆沙了就可以了。

陳皮洗凈去瓤，切粒。鍋?zhàn)⑷脒m量水，凍水放入各項(xiàng)材料，以慢火煲二個(gè)小時(shí)即成?；ㄉS富蛋白質(zhì)、脂肪、維他命A、B、E、K和卵磷脂、膽堿及鈣、磷及鐵等，花生可益脾開胃，潤(rùn)肺利水、補(bǔ)血。

可以喝的哦,很簡(jiǎn)單的煮法的啊

4、鍋中水煮開后，加一杯冷水，等煮開后再加一杯冷水（共加四杯）5、改小火燒15分鐘后加入二塊片糖。6、冷卻，或放冰箱冷藏(以上提供來自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考)。

紅豆糖水怎么做才好吃-生活家居>烹飪美食紅豆蓮子百合花生糖水調(diào)理腸胃健脾潤(rùn)肺材料：紅豆3兩百合1兩花生1兩蓮子適量果皮1片做法：紅豆洗凈，預(yù)先浸一晚。百合、花生及蓮子洗凈。養(yǎng)生百科網(wǎng) wWW.cnYsbK.COM

那皮煲不爛怎么辦？一般來說，不管是紅豆還是綠豆，豆皮都是很難煲爛的。有一種方法，就是你把紅豆磨成幾瓣，放鍋里慢慢熬，還有一種方法是像做豆?jié){一樣，紅豆泡水了，用攪拌機(jī)大概絞幾下，將紅豆絞碎，這樣熬起來也省很多時(shí)間和煤氣的。

-----------紅豆糖水材料：紅豆、陳皮、片糖（如果沒有片糖就加黑糖或紅黑，避免吸取過量的糖份）做法：1、紅豆用水泡上一夜。2、陳皮用水泡開（不要用那種加工過的陳皮喔）3、把紅豆放入鍋中，煮開，放入陳皮。

需要提前準(zhǔn)備好的材料包括：紅豆300g、冰糖200g、陳皮適量。1、第一步把準(zhǔn)備好的紅豆用清水洗凈，放清水里浸泡30分鐘。2、然后鍋里放入準(zhǔn)備好的紅豆，冰糖和水。3、大火煮開后放入準(zhǔn)備好的陳皮，再換成小火繼續(xù)煮2小時(shí)。

你好,這個(gè)是有很多種做法的,最好還是要多看一下這方面的書籍還是很不錯(cuò)的

紅豆糖水我最喜歡了~~首先紅豆洗干凈泡上兩個(gè)多小時(shí)。根據(jù)個(gè)人喜歡的話可以加上陳皮。然后鍋中放入清水、紅豆、陳皮大火煮開,轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí),最后.放入冰糖,待冰糖溶化,紅豆熟透就OK啦。

紅豆糖水怎么做才好吃-生活家居>烹飪美食紅豆蓮子百合花生糖水調(diào)理腸胃健脾潤(rùn)肺材料：紅豆3兩百合1兩花生1兩蓮子適量果皮1片做法：紅豆洗凈，預(yù)先浸一晚。百合、花生及蓮子洗凈。陳皮洗凈去瓤，切粒。鍋?zhàn)⑷脒m量水，凍水放入各項(xiàng)材料，以慢火煲二個(gè)小時(shí)即成?；ㄉS富蛋白質(zhì)、脂肪、維他命A、B、E、K和卵磷脂、膽堿及鈣、磷及鐵等，花生可益脾開胃，潤(rùn)肺利水、補(bǔ)血。紅豆－含豐富的維他命B、B1纖維質(zhì)，可治腳氣，消水腫利小便，更可解毒排膿。百合－含少量蛋白質(zhì)，脂肪，淀粉及多種生物堿。功能潤(rùn)肺止咳，清心安神，養(yǎng)陰益氣。陳皮－陳皮可調(diào)和藥性，通氣健胃，化痰...