體育課《快速跑》教學設計（通用12篇）

　　作為一名無私奉獻的老師，常常要寫一份優(yōu)秀的教學設計，教學設計要遵循教學過程的基本規(guī)律，選擇教學目標，以解決教什么的問題。如何把教學設計做到重點突出呢？下面是小編整理的體育課《快速跑》教學設計，歡迎閱讀與收藏。

　　體育課《快速跑》教學設計 1

　　一、指導思想

　　本課以健康第一和面向全體學生為宗旨，以新課程標準為依據(jù)，讓學生在歡樂愉快的氣氛中，提高學生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學生自我展示的空間和機會，師生同樂，共同體驗成功帶來的快樂。

　　二、學情分析

　　本課按照新課程標準的要求，根據(jù)三年級水平二的學生活潑好玩，模仿能力強的特點。低年級學生有意注意時間短，無意注意占主導地位，教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點，多運用模仿性、游戲性的聯(lián)系進行教學。使學生真正感受到活動的樂趣、身心愉悅！

　　三、教學目標

　　1、使學生能區(qū)分站立式和蹲距式起跑的姿勢，并了解途中跑中擺臂、腿的后蹬對提高跑速度的作用。

　　2、通過本課教學使學生初步掌握“站立式”起跑姿勢和途中跑中擺臂（前后擺臂）、腿的后登前抬的正確姿勢，使90%以上的學生掌握站立式和80%以上的學生能在練習中做出正確的擺臂動作，激發(fā)學生對跑的興趣，發(fā)展動作速度、靈敏和下肢力量素質。

　　3、鼓勵學生積極參與練習，培養(yǎng)學生相互合作的能力，增強團隊意識

　　四、教材分析

　　跑是每個小學生都具有的自然活動能力，跑的游戲使兒童生活和學習充滿了樂趣。跑得快，是每個小學生展現(xiàn)自我的愿望，又能使其體驗到成功的喜悅與快樂。

　　五、教學重、難點

　　重點：站立式起跑姿勢、途中跑中擺臂

　　難點：途中跑中擺臂、腿的后蹬前抬

　　六、設計思路

　　本課根據(jù)五年級學生的生理、心理特點和教學的進程，以跑為主線，設計了找伙伴——學本領——快樂追逐跑——有趣的接力賽四個環(huán)節(jié)，通過教師的語言引導，使學生愉快的活動中自主完成教學內容。寓教于玩，激發(fā)起學生的學習興趣，使學生的基本活動能力得到充分發(fā)展，以提高學生的身體素質。

　　七、教學特色

　　1、游戲化的教學方式提高學生的學習興趣

　　2、遵循運動技能的形成規(guī)律，從易到難，從泛化到分化到鞏固過程

　　3、輕松愉快、安全、和諧的師生關系

　　體育課《快速跑》教學設計 2

　　一、指導思想與設計理念

　　本節(jié)課將堅持“健康第一”的指導思想，充分體現(xiàn)學生的主體地位，讓學生在“玩”中學，在“學”中玩。利用情景式教學法，通過創(chuàng)設“大家來當消防員”的情景，進行了快速跑科目的訓練，設置了“軍事訓練”、“軍事演習”、“接警救火”等環(huán)節(jié)，將教學過程情景化、趣味化、游戲化，從而激發(fā)學生的學習興趣和練習熱情。并將意志品質和“感恩教育”貫穿于教學的各個環(huán)節(jié)，注重學生的情感體驗，讓學生在掌握運動技能的同時得到情感教育。

　　二、教材分析

　　快速奔跑能力是人體基本的運功技能，也是初中最重要的教學內容之一。它的練習形式多樣，學生較為喜歡。本節(jié)課是七年級快速跑第二課時，將在學生掌握了正確的站立式起跑和擺臂姿勢的基礎之上，解決步頻和步幅的教學重點。

　　教學重點：步頻和步幅

　　教學難點：上、下肢的協(xié)調配合

　　三、學情分析

　　初中六年級的學生認知水平有了進一步提高，對“小組合作學習”的新型學習方式有了一定程度的理解，他們活潑好動，樂于合作，有團隊協(xié)作精神。本節(jié)課將充分發(fā)揮小組長的骨干帶頭作用，通過小組合作學習和游戲比賽，增學生之間的情感交流。

　　四、設計思路

　　課前布置場地，放置滅火器、水桶等器械創(chuàng)設情境，主動與學生交流，拉近與學生的距離，創(chuàng)設良好的課堂氛圍。

　　1、導入與準備階段：教師通過一段關于消防員的描述，鼓勵大家一起來當一次消防員，激發(fā)學生的學習興趣，通過一段距離的追逐跑讓學生嘗試快速跑，思考怎樣才能跑的更快。

　　2、體驗與探討階段：（軍事訓練）教師在帶領學生進行幾組快速跑的輔助練習（高抬腿跑和小步跑）后，引導學生根據(jù)學案進行小組合作學習，選擇適合自己的練習步頻和步幅的方法進行練習。然后通過“軍事演習”進行各小組的比賽選出優(yōu)勝者進行獎勵。最后，聽到火警警報迅速集合，通過“接警救火”模擬某一糧庫著火完成救災任務。任務一：搶救傷員（背人接力賽，）任務二：轉移糧食（抱實心球接力），任務三：鋪設水管（手推車輪接力賽）。

　　3、拓展與延伸階段：教師引導由于糧庫著火糧食被燒了一部分，然后用被轉移的糧食（玉米粒）作為種子進行“春種秋收”的接力比賽，從而鞏固快速跑技術動作。教師利用11月9日的“全國消防安全日”向學生宣傳消防安全知識。

　　4、身心放松與情感升華階段：教師引導學生要感恩消防員為我們的社會做出了巨大的貢獻，在音樂的伴奏下，一起唱一首《感恩的心》并做出手語動作來表達內心的敬意，即放松了身心，又進行了情感教育。

　　體育課《快速跑》教學設計 3

　　【設計思想】

　　體育課程標準強調和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。通過本課教學讓學生初步學習正確的自然快速奔跑的動作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢，發(fā)展體能，促進教學目標的全面達成并讓學生體驗健康的含義。根據(jù)這一指導思想，課中的身體練習和技能掌握比例控制適當，讓學生有更多身體練習機會，培養(yǎng)他們對體育的興趣和愛好，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，樹立“終身體育”思想。

　　【教學目標】

　　樂于參與體育活動，讓每一位學生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學練中，并在活動中掌握快速跑的方法。

　　【對教材的認識】

　　本節(jié)課的主教材設計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學生學習興趣帶來的負面影響，為了較好地達成本節(jié)課教學目標，為了讓學生掌握正確的跑步姿勢，本節(jié)課通過設置多樣情境，激發(fā)學生學習興趣，使之積極、主動地投入到身體練習中。使學生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設計了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。

　　【教學重點】

　　自然地邁開步子向前快跑。

　　【教學難點】

　　克服因力求跑快而動作僵硬變形。

　　【解決重、難點的措施】

　　突出重點

　　1．用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓學生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學生體驗大腿高抬，為完成主教材打下基礎。本部分活動取名為“去春游的路上”，作為課的準備部分，目的是激發(fā)學生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設的情境具有較強的實踐性。

　　2．設置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風親親臉”等教學情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會在輕松、自然跑的基礎上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學生練習正確的擺臂姿勢；在“我讓春風親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動作方法。

　　突破難點

　　1．用正確、優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學生的學習興趣。

　　2．創(chuàng)設輕松、優(yōu)美的教學情境。

　　3．“我讓春風親親臉”讓學生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑動作方法。

　　4．練習中教師全面觀察、指導，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

　　5．教學中強調遵循由易到難、由淺入深的教學原則。

　　【教學準備】

　　上網(wǎng)搜集體育情景教學法，設計編制整節(jié)課情景，撰寫教案。

　　【教學過程】

　　整節(jié)課情境教學貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學生的學習興趣，使其主動參與到體育活動中。教學過程設計如下。

　　第一階段：創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。在該階段中，教師創(chuàng)設“春游”的情境，激發(fā)學生參與練習的興趣。

　　第二階段：進入教學情境，分層次突破重、難點。在該階段中，教師運用各種教學方法，讓學生從無意識的自然跑到有意識的正確跑。由淺入深，層層推進。

　　第三階段：情趣延續(xù)，娛樂身心。在該階段中，教師運用自制的配樂散文朗誦，讓學生從中領悟春的美麗，陶冶情操，同時根據(jù)散文意思做動作，從而達到身心放松的目的。在教學過程中，要注意情境的設置與所要達到的教學指標：設計去春游──培養(yǎng)良好的體育課堂常規(guī)；春游前的準備──激發(fā)學生的學習興趣，集中注意力；去春游的路上──讓學生體會腳前掌落地和大腿高抬的動作要領；和春天做游戲──學習跑的動作方法；逛動物園──培養(yǎng)學生模仿能力和敢于自我表現(xiàn)意識；給動物送信──發(fā)展學生下肢力量；春游結束──讓學生身心得到放松、進行美的教育。

　　體育課《快速跑》教學設計 4

　　（一）指導思想與理論依據(jù)

　　1、依據(jù)《體育與健康課程標準》的要求，樹立“健康第一”的指導思想。

　　2、學習站立式起跑和起跑后的加速跑，激發(fā)學生參與學練的欲望和興趣；注重學生的運動體驗。

　　3、培養(yǎng)學生運動興趣，培養(yǎng)學生正確的跑姿，發(fā)展學生跑的能力，進一步培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質，團結協(xié)作的集體精神及競爭意識。

　?。ǘ┙虒W背景分析

　　1、教學內容分析

　　快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質的教學內容。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力可以提高學生機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。在練習和比賽中培養(yǎng)競爭意識，同時培養(yǎng)了學生勇往直前、奮發(fā)向上的精神，對學生的生理和心理起著積極的促進作用。初中的快速跑教材是通過各種不同的練習方法和手段以激發(fā)學生學習興趣，使學生主動學習，達到身心健康的目標。

　　本課是水平四初中教材中田徑項目中重要的教學內容之一，也是初一階段過程性評價考試內容之一，本次課是初一年級快速跑第二課時，學習起跑和起跑后的加速跑，主要目標是教學中通過反復的練習，發(fā)展學生快速反應能力，讓學生養(yǎng)成正確的跑姿，發(fā)展學生跑的能力。

　　2、教學重點、難點

　　重點：雙腿前擺后蹬快速有力，雙臂前后擺動協(xié)調

　　難點：起跑反應快，重心的變化控制

　　3、學情分析

　?。?）初一的學生表現(xiàn)欲極強，學習興趣很高，他們很希望能通過展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。

　　（2）小學時候已經(jīng)初步學習了快速跑技術，但是學生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在跑姿方面。

　　（3）該技術因為動作相對比較枯燥，學生的學習興趣普遍較弱，所以如何培養(yǎng)學生對該技術的興趣，有效提高學生的技能水平是本課將要解決的問題。

　　4、教學策略

　　本課遵循教學規(guī)律和學生認知規(guī)律，由淺入深、由易到難逐步提高。主要運用了講解示范法、練習法、激勵法、比賽法、師生互動、教師評價、互相評價等等。

　　5、場地器材

　　籃球場繩梯4副標志桶4個

　?。ㄈ┙虒W目標

　　認知目標：建立站立式起跑和起跑后加速跑的動作概念。

　　技能目標：85%的學生學會站立式起跑和起跑后的加速跑技術，發(fā)展快速反應能力和速度、力量素質等，提高快速跑的能力。

　　情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質，團結協(xié)作的集體精神及競爭意識。

　?。ㄋ模┙虒W過程

　　一、開始部分（1~2分鐘）

　　貫徹課堂常規(guī)，明確教學內容，對學生進行安全教育，安排見習生。

　　二、準備部分（4~6分鐘）

　　1、慢跑游戲：跑步過程中做“喊數(shù)抱團”游戲。

　　2、徒手操

　　三、基本部分（30分鐘）

　　1、學習站立式起跑和起跑后的加速跑

　　（1）“各就位”、“預備”模仿練習

　?。?）身體前倒重心控制練習

　?。?）起跑快速反應練習

　　（4）快速跑練習

　　2、素質練習（利用繩梯）

　　（1）開合跳繩梯練習

　?。?）雙足進出繩梯練習

　　（3）俯臥撐側行繩梯練習

　　四、結束部分（3分鐘）

　　1、通過深呼吸、拍打、按摩等方法，使學生盡快緩解疲勞，達到身心放松。

　　2、教師小結講評，布置課后作業(yè)。

　　3、師生再見、收還器材。

　?。ㄎ澹┙虒W效果評價設計

　　一、技能達成預計：

　　通過多種練習，預計85%的同學較好的掌握該技術。

　　二、教學中的評價手段：

　　通過自評、師評，使全體學生獲得成功體驗。

　　三、密度負荷預計：

　　練習密度預計：35%—45%

　　體育課《快速跑》教學設計 5

　　一、指導思想：

　　根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，體育課程標準強調和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。

　　二、教學內容：

　　快速跑

　　三、教材分析：

　　快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質的教學內容。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度。通過快速跑練習不僅可以提高學生的各種快速反應能力，機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要求學生在體驗快速跑樂趣的基礎上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災難等方面，都有著極為重要的意義。本課時是七年級快速跑教學，主要是培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，發(fā)展學生快速跑能力?？焖倥芙虒W的技術教學競技化味道很濃，而新課程強調學生的運動體驗，突出身體鍛煉，本課從教材的內涵出發(fā)，運用了多種教學手段、教學方法，讓學生在快樂中體驗快速跑。

　　四、學情分析：

　　本課教學對象是七年級學生，他們班集體初步形成，學生組織紀律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象。但求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好，好勝心強，敢于表現(xiàn)。

　　五、教學目標：

　　1、認知目標：學生知道正確的途中跑姿勢。

　　2、技能目標：初步學會途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力的技術動作。發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調等身體素質。

　　3、情感目標：通過本次課的體育活動使學生能夠樂于參與體育活動，樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。

　　六、本課的重難點確立：

　　重點：發(fā)展快速跑能力

　　難點：途中跑時不聳肩，蹬地有力。

　　體育課《快速跑》教學設計 6

　　一、指導思想

　　以新課程標準的理念為依據(jù)，遵循“以人為本，健康第一”的宗旨，以學生發(fā)展為本，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神與實踐能力。師生共同創(chuàng)設愉悅的學習、活動氛圍，通過多種手段激發(fā)學生參與體育活動的興趣，充分感受自主與合作的快樂；培養(yǎng)團隊合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度，培養(yǎng)學生終身體育意識。

　　二、學情分析

　　該年級大多數(shù)學生對跑的教學內容興趣不高，且速度素質較差。為了更好地在體育課堂中落實“健康第一”的指導思想，有效地提高學生的運動欲望，增進學生的身體素質水平，發(fā)展其基本運動能力，針對大部分學生比較喜歡下棋的現(xiàn)狀，我嘗試將跑的場地與各類“棋盤”巧妙地結合起來，讓學生在“大棋盤”上，以游戲的方式，在輕松、愉快的情境中進行跑的練習。在幾次課的教學中，學生體驗效果良好，讓學生體驗參加體育運動的樂趣，培養(yǎng)學生體育鍛煉的習慣使其身心得到全面發(fā)展。

　　三、教材分析

　　水平二快速跑的教學，是在水平一走和跑的基礎上發(fā)展而來的。本課通過多種方式的游戲，使學生在活動中掌握快速跑技術和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應、協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。使學生完成水平目標的同時，促進中國象棋的教學目標的達成，逐步實現(xiàn)“健康第一”的指導思想。

　　四、設計理念

　　本課主要圍繞以學生為主體，學生喜愛的并與其生活實踐相關的小游戲為教學內容，教師作為參與者和指導者啟發(fā)、引導學生邊練、邊想。在師生愉快的合作中完成本課教學目標。

　　五、教學過程：

　　興趣引入，激發(fā)情緒，教師帶著學生伴隨著音樂走到大棋盤的棋位上。以激昂的背景音樂下模仿棋子的動作，在大棋盤上分組模仿棋子的走法。選擇楚河漢界的故事背景與學生一起玩游戲，培養(yǎng)學生快速反應及靈敏的素質，同時使學生了解中國象棋的故事。把棋盤做成拼圖，通過玩拼圖游戲，提高學生對跑的興趣，培養(yǎng)團結合作的精神。以擺棋子為手段，激發(fā)興趣。小組比賽看誰擺的'快，提高快速奔跑、快速反應能力，培養(yǎng)學生間的合作能力。目的：使學生掌握快速跑的基本技能、技巧，并樂于參與相關的運動。以“下象棋”為手段，激發(fā)興趣。學生之間下快棋，提高快速奔跑能力及思維能力，在學練過程中培養(yǎng)學生整體相融、與同伴間相互配合的能力。在這一教學過程中，通過下象棋進行身心調整，使學生在快樂的時光中完成本課的學習目標。最后讓學生在優(yōu)美的音樂《美麗的神話》中放松，享受音樂帶來的快樂。

　　體育課《快速跑》教學設計 7

　　30米快速跑是小學低年級跑的重點教材，是發(fā)展跑的最基本內容。我在教學這節(jié)內容時，避免單調枯燥的說教。特別注重激發(fā)和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣。

　　一、以人為本，健康第一

　　根據(jù)新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了教師的主導作用和學生的主體地位，為學生創(chuàng)設了“開汽車”“虎口脫險”等教學情景，使學生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應各種環(huán)境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內容和方式，較好地激勵了學生，調動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。在課前，我組織學生學習了一套拍手韻律操，讓學生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操。從而使學生體驗到其中的節(jié)奏與樂趣，并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關系，為新知的學習做了很好的鋪墊。

　　二、以人為本，求新求趣求樂

　　教學中，我 根據(jù)學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律，將趣味性，游戲性與技能類的內容合理安排，科學藝術性的搭配，使學生感到興趣盎然。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領以及比賽，練習的內容合理搭配，有機結合，使學生能在學中玩，玩中學。

　　三、以人為本，轉變教學方式。

　　我在教學中，采用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。

　　如果教師與學生在課前交流了解的再深入一些，對學情分析得再全面深入一些，教學設計再合理一些，效果會更好一些。

　　體育課《快速跑》教學設計 8

　　一、指導思想和理念：

　　本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發(fā)展及學習興趣愛好為出發(fā)點，能夠運用自主、探究、合作等學習方法學習，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識與實踐能力，充分體現(xiàn)學生的主體地位。讓學生在自主、合作、互動、嘗試中體驗快速跑的樂趣，從而能在體育學習中增進學生之間的交流，共同體驗運動帶來的“樂”，為學生能更好地完成教學任務打下堅實的基礎，另外，能從學生的實際出發(fā)，教學內容能激發(fā)學生學習興趣，具有知識性、科學性，有發(fā)展學生體能增進健康的實效性。

　　二、教學目標：

　　1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。

　　2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉、自我控制、自我調整以及與人交往能力。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結協(xié)作、主動參與的精神；培養(yǎng)學生正確的體育價值觀和終身體育的意識。

　　三、教材簡析：

　　快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發(fā)展步頻步幅方法教學?？焖倥芙滩牡募夹g教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與班級體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發(fā)學生快速跑興趣，提高了跑的能力。

　　四、學情分析：

　　學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創(chuàng)造了條件。初二學生正處在生長發(fā)育的加速期（也稱為青春期初期）他們朝氣蓬勃，富于想象，活潑好動，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，他們已經(jīng)過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。從本年級學生的具體情況看，他們在以往學習快速跑途中跑的過程中能積極參與，對快速跑途中跑的動作要領有了一定的掌握，但動作不夠規(guī)范，所以本節(jié)課的教學要加強對快速跑途中跑學習的指導、示范、評價、激勵作用為他們營造和諧愉快的課堂氛圍，達到“教”與“學”的有機統(tǒng)一。

　　五、教學設計：

　　教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學在結合學校的實際和學生的經(jīng)驗與體驗，依據(jù)一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學資源的開發(fā)與利用落實到教學層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：

　　1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術教學重點得到解決。

　　2、通過有效利用學生較為喜歡的游戲、比賽等學習形式，激發(fā)學生學習興趣，使教學難點得到突破。

　　3、通過教師教學行為轉變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源；幫助學生設計恰當?shù)膶W習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。

　　六、教學重點、難點：

　　教學重點：根據(jù)自己技術特點學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。

　　教學難點：蹬與擺動作技術的協(xié)調配合。

　　七、教法與學法設計：

　　本課教學力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統(tǒng)教學模式轉變?yōu)樽灾鲗W習模式。在教學中能以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法、游戲、比賽。運用探索教學法時教師依據(jù)教學目標，提出本課學習學習的重點，通過比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發(fā)學生根據(jù)自己技術特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態(tài)度參與學習。多種示范法：即教師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗，便于學生獲得更多的知識。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短、并加深對學習內容的理解。

　　八、教學組織形式設計：

　　為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組，學生可根據(jù)自己學需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現(xiàn)教學相長。

　　九、教學程序：

　　教學中突出重點依據(jù)了循序漸進教學原則，突破難點運用了“從生活中來，到生活中去”的理論聯(lián)系實際的教學原則。

　?。ㄒ唬?、開始部分（3分）

　　1、體驗委員帶隊、整隊、報數(shù)。

　　2、師生問候，師檢查人數(shù)、服裝，安排見習生見習。

　　3、師宣布本節(jié)課的教學內容、目標、要求，與班級體育骨干研究場地、器材布置。

　　設計思想：課程資源的開發(fā)與利用中，教師應是主角，教師不僅要主動并創(chuàng)造性的開發(fā)利用教學資源，充分挖掘潛力與深層次的內涵，而且要引導并幫助學生進行課程資源的開發(fā)與利用，使教學走進學生。教學前通過課前準備，為學生學習創(chuàng)造良好條件，也為教學組織提供了安全保障。

　?。ǘ?、準備部分（5--7分）

　　1、游戲活動“搶占有利地形”。

　　2、做徒手操1--7節(jié)。

　　設計思路：通過做游戲、徒手操活動，能使學生身體的各個關節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動，為下一步見習的各項活動打下堅實的基礎，另一方面可以調動學生的積極性，使學生精神振奮地開始課堂學習。

　?。ㄈ⒒静糠郑?0---25分）

　　1、提問引導：出示國際、我國、學校男女飛人照片，提問：知道他們是誰嗎？想看他們的表演嗎？想讓他們指導你們練習嗎？想和他們同場競技嗎？

　　2、問你們班的體育明星是誰？選出班級體育明星（班級體育骨干）

　　3、學練結合。

　　(一)探索、體驗技術

　　1、學生50米跑：學生之間互相觀察，了解自己步頻與步幅方面的的技術特點，為學習技術做準備。

　　2、發(fā)展步頻、步幅方法，介紹練習方法，學生根據(jù)自己需要選擇練習，并學會。

　?。ǘ┨岣呒夹g

　　1、與班級體育骨干比賽或班級體育明星比賽。

　　2、與班級同學比賽。

　?。ㄈ┯螒虮荣悾骸皩懸痪涿曰蚣畹脑挕?/p>

　　設計思想：從學生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源，是學生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學生的，他可以使學生愿意參與進來，可以充分調動學習的積極性。課中以學生對明星的興趣出發(fā)，通過提問引導、觀看表演、激發(fā)學生學習的興趣，導入本課的課題、教學目標、教學重點。為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用，這一部分在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、比賽形式的多種選擇，實行全開放。通過動態(tài)分組、活動區(qū)域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到共識、共享、共進。教學重點在學生的實踐與思考中得到突出。

　?。ㄋ模┓潘煽偨Y（3--5分）

　　1、集合、整隊。

　　2、放松操。

　　3、總結：談本節(jié)課的感受。

　　4、宣布下課“解散”，送交器材。

　　設計思想：通過游戲放松總結既讓學生心理上得到放松，又通過多個同學的總結看到本課教學的成敗，教師與學生得到信息反饋，新的教學資源得到建立。

　　十、教學中可能出現(xiàn)的問題及解決辦法：

　　問題：學生不知道自己要學什么、該怎樣去學、學習節(jié)奏該怎樣控制？

　　解決：

　　1、學生一定要有新課程學習的基礎，具有一定自主學習的能力。

　　2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習。

　　3、教師要有較強控制學生能力與應變能力。

　　十一、場地布置：

　　見課時計劃

　　十二、課后反思：

　　通過本節(jié)課的課堂教學，我認為成功之處在于，

　　1、能運用設疑、講解示范、比賽、游戲等教學方法手段，充分調動學生學習的積極性，調控樂學生課堂學習的氣氛。

　　2、突出了學生這一學習的主體地位，充分發(fā)揮樂學生的主觀能動性，使學生能自主、合作、探究性地進行學習，學生的創(chuàng)新意識得到進一步提高。

　　3、能根據(jù)不同對象采取不同方法，關注個體的差異，循序漸進，關注弱勢群體的指導，提高了這部分學生的學習能力，達到樂本節(jié)課的教學目的。

　　不足之處，

　　1、由于學校教學儀器、器材等方面的限制，在運用媒體教學手段上較差。

　　2、對部分學習能力較差的學生缺乏足夠的輔導耐心，故此錯過樂最佳的教學時機。

　　3、在教學方法上還不夠靈活、不能創(chuàng)新。

　　4、在教學中有部分學生意志品質較差，對這部分學生忽視了思想教育?？傊?，我認為本節(jié)課的教學效果比較好，達到了預期的教學目的。

　　體育課《快速跑》教學設計 9

　　一、教學目標

　　知識與技能

　　學生能夠說出50米快速跑的動作要領，85%的學生能跑得更快、自然、協(xié)調。

　　過程與方法

　　通過分組練習，學練結合，發(fā)展速度、靈敏等身體素質。

　　情感態(tài)度與價值觀

　　在練習過程中形成團結協(xié)作的意識，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質。

　　二、教學重難點

　　重點

　　起跑有力，加速明顯，途中跑時重心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力，較自然放松。

　　難點

　　各環(huán)節(jié)銜接緊密，途中跑動作自然、協(xié)調、有力。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們，在上課之前來看一個視頻，看完之后老師找同學告訴老師視頻里播放的是誰，在進行什么運動項目?好，視頻播放結束了，哪位同學來回答一下?對，是蘇炳添在進行一百米比賽。他就是我們國家跑的最快的人，同學們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最基本的快速跑技術學起。

　　2.隊列隊形練習：原地三面轉法練習

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　(二)準備部分

　　1.游戲“桃花朵朵開”

　　方法：全班手拉手以教師為圓心成圓形站立，當教師發(fā)出跑的信號后，學生逐漸加速，跑的過程中教師會說“桃花朵朵開”，學生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。

　　組織教學：圓形站立

　　2.配樂韻律操

　　伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。

　　3.專項練習

　　高抬腿跑15米練習

　　組織教學：每組一個跑道進行練習，共4個跑道，教師發(fā)令。

　　要求：跑完后的同學迅速從跑道兩側回到隊伍后方。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提問：剛剛老師在跑的過程中手臂是如何擺動的?跑的路線是怎樣的?

　　學生回答：前后擺臂，跑的是直線。

　　3.講解

　　動作要點：起跑快，后蹬有力;起跑后，上體保持適當前傾，后腿前擺不宜過高;途中跑動作協(xié)調、自然，前擺積極、后蹬有力，擺臂自然、上下肢、蹬與擺協(xié)調配合，并以最快速度沖過終點。

　　4.練習

　　(1)原地擺臂練習，教師強調前后擺臂的動作。

　　組織教學：學生成體操隊形散開。

　　(2)25米后蹬跑練習，幫助學生體會前腳掌蹬地的感覺。

　　組織教學：學生分為四組，每組一個跑道，見習發(fā)令，每隔5秒發(fā)一次。

　　(3)多種信號的起跑接快速跑練習，幫助學生糾正搶跑的問題。

　　糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學在練習時有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了，練習過程中要聽清楚老師發(fā)出的不同信號，大家聽到信號后才能起跑。

　　(4)終點線前5米放置標志桿，要求學生沖過標志桿方可減速。

　　組織教學：教師可在終點處為學生吶喊助威，幫助學生樹立自信心。

　　5.檢驗—優(yōu)生展示

　　組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價。

　　6.教學比賽—胸前貼紙的接力比賽

　　組織教學：以體育小組為單位，每組一個跑道，學生需要將白紙置于胸前，當聽到起跑口令后迅速跑動，速度盡量快使紙不掉落至地，跑25米后繞過標志桶原路返回，將白紙交給下一名同學。跑的過程中白紙如果掉落需要從原地撿起。

　　(四)結束部分

　　1.放松活動—放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　田徑場、4個標志桶、音樂播放器。

　　五、預計負荷

　　練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等。

　　六、課后反思

　　體育課《快速跑》教學設計 10

　　一、指導思想

　　本課將堅持“健康第一”的指導思想，踐行“苦樂”體育課堂模式，體現(xiàn)“課課練”的精神。讓學生在練習快速跑的同時培養(yǎng)學生不怕吃苦的精神品質，在小組合作練習中學會合作，互相學習、幫助中，體驗成功和快樂。貫徹“立德樹人”的思想，加強對學生的情感教育。

　　二、教材分析

　　快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離，發(fā)展速度素質的教學內容。速度是指人體快速運動的能力。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗快速跑的樂趣?？焖倥芙虒W中應采取多種形式的練習如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽信號跑、自定目標距離跑等，以激發(fā)學生學習興趣，使學生主動學習，達到身心健康的目標。教學重點：加大步幅，加快步頻教學難點：蹬地快速有力

　　三、學情分析

　　本課的教授對象是水平四七年級的學生，他們正處于速度素質發(fā)展的敏感期，對于體育運動比較感興趣，喜歡參加各種體育活動。學生們動手能力較強，善于觀察，樂于動腦。但此時的學生自我約束力較差，沒有較好的組織紀律性。七年級的學生已經(jīng)具備了一定的合作意識，他們樂于合作，并希望在合作中體驗團隊合作的樂趣、體驗成功。

　　四、教學目標

　　1、認知目標：通過學習讓學生明確快速跑基本知識和技術要點。

　　2、技能目標：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學生快速奔跑能力。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生的拼搏精神，促進學生相互學習、團結向上。

　　五、教學流程的設計

　　（一）準備部分（8分鐘）

　　主要環(huán)節(jié)：

　　1、慢跑熱身

　　設計意圖：組織學生進行慢跑熱身，做好充分的準備活動，避免練習時出現(xiàn)傷病。

　　2、專項練習

　　設計意圖：教師引導學生進行高抬腿，后踢腿跑等聯(lián)系，活躍課堂氣氛，激發(fā)學生的練習興趣。

　　（二）基本部分（30分鐘）

　　主要環(huán)節(jié)：

　　1、教師完整動作示范

　　設計意圖：教師做幾次示范動作，加以講解，使得學生建立快速跑的動作表象。活躍課堂氣氛，激發(fā)學生學習興趣。

　　2、反應時間練習

　　設計意圖：教師指導學生進行“翻手”游戲，接標志盤游戲，練習反應能力，活躍課堂氣氛。

　　3、原地高抬腿、步頻練習

　　設計意圖及教學策略：教師指導學生進行原地高抬腿和步頻的練習，強調擺臂迅速有力，身體重心保持穩(wěn)定。

　　4、體驗快速跑練習

　　設計意圖：通過計時比賽的形式激發(fā)學生的積極性，在比賽中利用秒表計時更形象的突出“快”，并有意識的引導學生思考如何提高成績。

　　5、利用繩梯和標志桶練習

　　設計意圖：利用繩梯練習行進間的步頻，利用標志桶練習如何用最少的步子完成規(guī)定的距離，利用繩梯和標志桶練習步頻與步幅的結合

　　6、利用標志盤練習

　　設計意圖：利用標志盤完成接力跑游戲，搶奪標志盤游戲等，更能激發(fā)學生的練習興趣。

　?。ㄈ┙Y束部分（2分鐘）

　　1：放松練習：深呼吸、拍打手臂、腿部

　　設計意圖：加入音樂，通過深呼吸、拍打手臂、腿部進行放松。

　　2、課堂小結

　　教師引導學生在以后的學習和生活中要發(fā)揚本節(jié)課不怕吃苦、相互學習相互幫助的精神品質。

　　體育課《快速跑》教學設計 11

　　學習階段：

　　水平二

　　學習目標：

　　在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢.

　　學習內容：

　　50米快速跑

　　學習步驟：

　　一、 情景導入

　　教師活動：

　　1.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則.

　　2.請同學安排場地和控制賽跑的距離.

　　3.邀請一組同學一起完成一次游戲.

　　4.教師組織進行游戲.

　　5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲.

　　同學活動：

　　1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.

　　2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內愉快的完成游戲.

　　3.進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲.

　　4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤.

　　組 織： 以四列橫隊完成游戲.

　　二、 合作探究、掌握技能

　　重 點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

　　難 點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。

　　教師活動：

　　1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

　　2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

　　3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

　　同學活動：

　　1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。

　　2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

　　3.盡力的完成50米快速練習。

　　組 織：四路縱隊。

　　三、 放松練習

　　教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習

　　同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。

　　體育課《快速跑》教學設計 12

　　一、指導思想

　　本教材依據(jù)課程標準的基本理念，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。在整個教學過程中以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位與教師的主導作用，采用師生之間、學生之間互動教學，充分調動學生的學習積極性和學習潛能。教師通過動作示范，語言講解、動作提示，讓學生學會正確的跑，發(fā)展學生的速度、耐力等身體素質。促進學生身心和諧健康發(fā)展。

　　二、教學內容

　　本教材選自《人民教育出版社》20xx年12月第二版。

　　九年義務教育六年制小學《體育與健康》教師用書第三冊

　　本課內容：

　　1、快速跑——各種突發(fā)信號起跑

　　2、游戲：傳實心球接力賽

　　三、單元課次

　　本課是第一課次

　　本教材共六次課

　　第一次課：各種突發(fā)信號的起跑

　　第二次課：原地快速高抬腿跑

　　第三次課：站立式起跑

　　第四次課：途中跑

　　第五次課：50米全程跑

　　第六次課：考核

　　四、教學背景分析

　　1．教學內容分析

　　本課教學內容是快速跑?？焖倥芫褪且宰羁斓乃俣扰芡瓯容^短的距離。其特點是距離短，而速度快，強度很大。使人體常是在大量缺氧的條件下完成大強度的工作，其生理表現(xiàn)為無氧代謝。本科教材要點是利用多種不同起跑姿勢和方向變化及各種突發(fā)信號的的變化，充分調動學生練習起跑的積極性，發(fā)展學生感知、判斷和快速反應能力，提高靈敏素質。

　　2．學生情況分析

　　本課的教學對象是三年級的學生，我校是農(nóng)村校，以外地生源為主，學生的流動性大，而且這一年代學生沒有適當?shù)氖彝饣顒?。因此學生速度、力量、協(xié)調性等素質都顯得偏差。為此，在教學中不過多強調技術動作。著重培養(yǎng)學生快速起跑和反應速度。

　　五．教學過程

　?。ㄒ唬┍菊n教材重難點

　　教材重點：發(fā)展學生反應速度

　　教材難點：蹬、擺有力。起動速度快

　?。ǘ┙虒W目標

　　1．認知目標：通過學習，使大部份學生初步了解站立式起跑的姿勢。

　　2．技能目標：使學生初步掌握起跑的動作方法，蹬腿擺臂協(xié)調用力。

　　3．情感目標：培養(yǎng)學生精神集中和快速反應能力。

　?。ㄈ╅_始部份：

　　一、課堂常規(guī)

　　1集合整隊

　　2師生問好

　　3宣布內容

　　4檢查服裝

　　5安排見習生

　　二、隊列練習

　　三面轉發(fā)

　　走步立定

　?。ㄋ模蕚洳糠荩?/p>

　　一、徒手操

　　二、專項練習

　?。ㄎ澹┗静糠郑?/p>

　　1．起跑

　　教法一：講解示范各種突發(fā)信號的起跑的概念與動作方法

　　要求：學生認真觀察、模仿

　　教法二：復習自然站立式起跑動作方法。

　　要求：自己做的同時觀察對方同學是否有錯誤，幫助對方糾正。

　　教法三：游戲練習快速跑起跑，聽教師信號學生作直線追跑游戲

　　游戲方法：學生面對面站立，前排聽奇數(shù)，跑對方追，后排聽偶數(shù)跑，對方追。如增加難度，同上。如：2+3

　　要求：逃跑的同學，沿地上的點，跑直線，到跑道為勝利。

　　教法四：學生做各種活動，聽信號練習起跑

　　要求：精神集中，態(tài)度認真，爭取勝利。

　　二、傳實心球比賽

　　規(guī)則：學生排成兩列橫隊，排頭拿起實心球向下一個同學拋傳，按順序一直傳到隊尾。全傳完后，在從對為把每個實心球傳回。先完成隊為勝利。

　　要求：球必須按順序傳給下一個同學，不能隔人傳球，拋球高度不能超過頭。球掉落的由拋出的人撿起，回位置后再傳。

　?。┙Y束部份：

　　1．集體舞：小白船

　　2．小結

　　3．收器材下課

　　六、本課特點

　　利用數(shù)學知識，練習學生的快速反應能力，提高學生練習興趣和練習熱情。

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