一、母乳是嬰兒最理想的天然飲食

營養(yǎng)適中?母乳中蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質以及水的含量合適且易于消化，完全能滿足出生四至六個月嬰兒發(fā)育的營養(yǎng)需求，不必添加任何代乳品和水。

免疫力強?母乳中含有豐富的免疫抗體，可保護嬰兒柔嫩的呼吸道、腸道黏膜，增強抗病能力。

母嬰感情?母乳喂養(yǎng)能增進母子間感情和心理上的聯(lián)系，可促進嬰兒心理和社會適應性的發(fā)育。

產婦健康?產后哺乳可促進子宮的復原；防治產后出血；有利于恢復體型；防止乳腺癌及卵巢癌；早期恢復性能力。

孩子聰明?母乳中所含氨基酸、不飽和脂肪酸和?；撬岬?，有益于嬰兒大腦神經系統(tǒng)發(fā)育，是您的寶寶更聰明。

經濟方便?母乳喂養(yǎng)經濟、方便、溫度適宜且無菌。嬰兒體健，可節(jié)省醫(yī)療費用。

二、乳房保健

孕期擦洗乳頭?忌用肥皂及酒精等刺激性物品。

佩戴合適的棉質乳罩?孕期、哺乳期母親應佩戴合適的棉質乳罩以起支托乳房和改善乳房血液循環(huán)的作用。

哺乳期乳頭清潔?哺乳期及擠奶前要先洗手，哺乳結束后擠出少量乳汁并涂在乳頭上，讓乳頭暴露空氣中晾干。

預防奶脹?奶脹的原因是嬰兒出生后頭一、二天，沒有做頻繁有效的吸吮，第三天起母親就會感到乳房發(fā)熱、紅腫、疼痛。

預防奶脹的措施?嬰兒出生后三十分鐘內早開奶，幫助嬰兒掌握正確的含接姿勢，做到有效吸吮，并做到孩子餓了就吸，母親奶脹就喂，不給孩子吃任何母乳以外的食品和不吸橡皮奶頭。

乳腺炎?乳腺炎常由乳頭皸裂引起，也可因未及時治療乳腺管阻塞和乳房過度充盈所致。哺乳期先在患側濕熱敷3-5分鐘，哺乳期先吸吮患側乳房，以利吸通乳腺管，可適當使用抗生素。若中斷喂哺可延緩病程或導致并發(fā)癥的發(fā)生。

乳頭皸裂?發(fā)生乳頭皸裂時，應堅持頻繁哺乳。哺乳時應吸吮損傷較輕的一側， 以減輕對另一側的吸吮力。若乳頭疼痛劇烈，可暫時中斷母乳喂養(yǎng)24小時，但應將乳汁擠出，用小杯或小匙喂養(yǎng)嬰兒。

三、排空乳房，正確擠奶

哺乳時兩側乳房交替進行，讓嬰兒吸完一側乳房后，再吸吮另一側。當母嬰分離情況下，用正確的擠奶方法排空乳房。

正確的擠奶方法是：先洗凈雙手和乳房，準備好清潔的小杯子，然后用小毛巾濕熱敷乳房3-5分鐘，再用手掌輕輕按摩乳房。

按奶時拇指和其余手指分別放于乳暈兩側，先朝胸壁方向壓，再擠壓乳頭下方及乳暈，要將乳汁排空。擠出的乳汁在室溫下可保存8小時。用熱水溫熱后，用小匙喂小孩。

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