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獼猴桃的功效與作用及營養(yǎng)價(jià)值,今天聊一聊!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 13:32

獼猴桃,這個(gè)名字聽起來就充滿了神秘與奇異的氣息,而它所擁有的神奇功效更是讓人驚嘆。特別是對(duì)于女性而言,獼猴桃簡直就是美容養(yǎng)顏的秘密武器。夜貓子們,你們是否經(jīng)常為了熬夜而頭痛不已?獼猴桃可是你們的好幫手,它能補(bǔ)充整晚消耗的大腦營養(yǎng),讓你在第二天依然精神煥發(fā)。

談及獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值,那可真是豐富全面到讓人咋舌。它不僅含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物,還富含鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素以及人體所需的17種氨基酸。而最為突出的,則是它果實(shí)中的Vc、Mg及微量元素含量,堪稱水果中的佼佼者。一顆獼猴桃便能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多,因此被譽(yù)為“水果之王”。

獼猴桃不僅營養(yǎng)價(jià)值高,它還是美容佳品。它所含的可溶性膳食纖維和具有出眾抗氧化性能的植物性化學(xué)物質(zhì)sod,能夠讓你的肌膚保持水潤、光滑,延緩衰老。此外,獼猴桃還能穩(wěn)定情緒、降膽固醇、幫助消化、預(yù)防便秘,以及止渴利尿和保護(hù)心臟。它的果實(shí)肉肥汁多,清香鮮美,甜酸宜人,是水果中的極品。

獼猴桃的神奇功效與作用更是數(shù)不勝數(shù)。它能美容養(yǎng)顏,消除人體皺紋和細(xì)紋,讓你擁有青春常駐的容顏;它還能排毒清腸,助消化、排毒素、防止便秘,讓你的身體更加健康;同時(shí),它還能預(yù)防抑郁癥,幫助憂郁癥患者穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情;預(yù)防心腦血管疾病,降低血中膽固醇濃度,預(yù)防心血管疾??;預(yù)防癌癥,對(duì)肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用;緩解壞血病,改善膚色和質(zhì)地,降低血液中的膽固醇水平,起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。

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