獼猴桃也叫做是奇異果，其營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，其功效也很多，對人體健康非常的有好處，比如能夠起到美白抗衰老、預(yù)防白內(nèi)障、增強(qiáng)免疫功能、改善腸道等功效，在秋季成熟的時(shí)候可以多多的買來吃上一吃。下面就讓我們具體的去看看其到底都有哪些功效吧。

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　　1、美白抗衰老。獼猴桃的維生素C含量是非常豐富的，并且還有豐富的維生素E，能夠起到很好的美白作用，并且因?yàn)榫S生素C有著很好的抗氧化作用，所以還能夠起到很好的抗衰老左右，很適合作為美容食品來食用。

　　2、預(yù)防白內(nèi)障。隨著年齡的不斷增長，人體的眼睛也會變差，很多人都會出現(xiàn)白內(nèi)障以及老花眼等眼睛疾病，如果是患有白內(nèi)障的患者，就可以多多的吃上一些獼猴桃，其能夠改善眼睛的視網(wǎng)膜，預(yù)防白內(nèi)障的出現(xiàn)。

　　3、增強(qiáng)免疫功能。維生素C是能夠增強(qiáng)人體免疫能力的，而獼猴桃的維生素C含量又是那么的豐富，所以對那些身體虛弱以及免疫力低下的人來說，很適合去吃上一些，尤其是大病初愈的患者更適合去吃。

　　4、改善腸道。獼猴桃改善腸道的功能也是很強(qiáng)大的，能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以及加快人體新陳代謝，起到很好的潤腸通便功效，很適合便秘患者食用。

　　獼猴桃的功效是很強(qiáng)大的，如果你想美白了、便秘了、免疫力降低了，那么都可以多多的吃上一些獼猴桃，其都能夠改善這些癥狀，讓你 對身體變的更加的健康，所以不要猶豫了，趕快行動(dòng)去買一些來吃吃吧，會有你意想不到的效果哦。

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