獼猴桃的七大健康益處
來源:泰然健康網 時間:2024年12月10日 13:51
獼猴桃的七大健康益處
獼猴桃是一種超級營養(yǎng)的水果,每100克就含有豐富的營養(yǎng)哦!
維生素C:高達93毫克,滿足你一天所需的量,助你提升免疫力和保持皮膚健康。
維生素K:40微克,守護你的骨骼健康,還能幫助血液凝固。
維生素E:1.5毫克,是身體的抗氧化劑,保護細胞免受損害。
膳食纖維:3克,促進消化,預防便秘,讓腸道更通暢。
鉀:300毫克,維持心臟健康,保持血壓正常。
抗氧化劑:如類黃酮,抵抗自由基,減緩衰老。
吃獼猴桃,享受健康與美味!?
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