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按摩肚子有什么好處和壞處

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 15:47

通常情況下,按摩腹部對(duì)人體有一定的好處,一般沒有危害。但若是按摩手法不正確,有可能會(huì)導(dǎo)致局部疼痛、皮膚破損等壞處。

1、好處:按摩腹部能在一定程度上促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于輕度消化不良和便秘癥狀的改善,還可以在一定程度上改善惡心嘔吐、腹部脹痛等消化系統(tǒng)的不適癥狀。適當(dāng)按摩還有利于促進(jìn)腹部的血液循環(huán)。但需要注意的是,腹部按摩有順時(shí)針按摩和逆時(shí)針按摩之分。兩種按摩方向不同,作用也有一定的差異。順時(shí)針按摩腹部有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有促進(jìn)胃腸消化的作用,此外還可以幫助通便,而逆時(shí)針按摩腹部,有利于緩解腹瀉癥狀;

2、壞處:不正確的按摩方式,如按摩用力過度,可能會(huì)引起局部疼痛或皮膚破損,而且在飽腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行按摩,還有可能加重胃部不適。此外,對(duì)于腫瘤或急腹癥患者,如胃腸穿孔、闌尾炎、膽結(jié)石等,應(yīng)該禁止按摩腹部,以免出現(xiàn)腫瘤破裂、炎癥擴(kuò)散等情況,損害人體健康。

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