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月瘦13斤紅豆減肥法陳皮是什么。？要鮮的還是干的。？是每天飯后（早、中、晚飯后）嗎？

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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單欣藥師雞西礦業(yè)集團總醫(yī)院藥品保健品三級甲等

擅長：藥疹,靜脈輸液,降脂通絡軟膠囊,三金片,清開靈分散...

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問題分析：陳皮當然是干的，如果是鮮的橘子皮，建議在飯后服用
意見建議：減肥不要度依賴減肥產(chǎn)品，建議合理飲食，適當體育鍛煉

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王爽私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：飲食營養(yǎng)

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健康指導：你好，陳皮是一種中藥，也可以說是一種調料。這種減肥法不能瘦這么多的而且可能就不能達到減肥的效果，建議還是運動減肥。要適當?shù)目刂骑嬍?，養(yǎng)成良好的飲食習慣，合理分配三餐。多吃水果蔬菜，少吃油膩和高脂肪食物。參加適量戶外運動，多跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐。

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陳洪燕藥師北京國大藥房藥品保健品

擅長：消銀膠囊

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問題分析：陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”。采摘成熟果實，剝?nèi)」?，曬干或低溫干燥。他可以理氣健脾，燥濕化痰?br>意見建議：每天服用要定量，減肥配合適當?shù)眠\動，和飲食控制。希望我的回答可以幫到你

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魏媛媛藥師中江縣中醫(yī)院藥品保健品

擅長：消銀膠囊,藥物過敏,參維凍干蜂王漿片,附桂骨痛膠囊...

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問題分析：你好。陳皮是一味中藥，具有理氣調中，燥濕化痰功效。
意見建議：建議，你說的陳皮是中藥，不是新鮮的橘皮，這個陳皮你需要去醫(yī)院藥房購買的，你若是用來減肥的話，這個藥沒有減肥的功效

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大多數(shù)減肥都是從腹部開始先瘦，再到腰部、臀部、四肢、臉部等位置，但個人鍛煉方式會影響先后順序。
減肥是一種降低脂肪和體重的常見行為。脂肪多會堆積在腹部位，所以減肥后脂肪消耗大多會從脂肪多的部位開始消耗。因此，大多數(shù)人都是從腹部先瘦，然后是腰部、臀部，最后再到四肢和臉部。但部分人會通過鍛煉的方式，有目的地訓練某一部位，由于運動強度不同，可能影響先后順序，鍛煉的部位通常會被其他部位先瘦。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

減肥先瘦身體脂肪堆積比較多的部位，如腹部、腰部等。具體內(nèi)容如下：
減肥是指患者通過控制飲食、適當鍛煉、中醫(yī)理療等方式來消耗自身脂肪，進而達到瘦身的效果。通常減肥先瘦身體脂肪堆積比較多的部位，如腹部、腰部、臀部等，然后瘦四肢、胸部、面部等部位，最后達到全身減肥的目的。
需要注意的是，如果患者通過中醫(yī)理療來減肥，需要前往正規(guī)的醫(yī)院進行治療，以免出現(xiàn)異常情況。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

數(shù)據(jù)顯示通過21天減肥法可以瘦到大約15斤左右，這種減肥方式需要減肥者嚴格控制日常包含，身體的熱量絕對不能超過身體所需要的熱量，而且攝取的這點熱量還是為了燃燒身體的糖分，為了加速體內(nèi)的脂肪分解，這樣才能達到減肥的目的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

瘦瘦貼一般能減肥，具體效果存在個人差異，而且不建議用瘦瘦貼減肥。
瘦瘦貼通常含有中藥成分，貼在肚臍部位后可以燃燒體內(nèi)的脂肪，從而達到減肥瘦身的效果。每個人的體質不同，因此具體效果存在個人差異。需注意，瘦瘦貼可能會刺激胃腸道，出現(xiàn)腹瀉、食欲差等胃腸道反應，因此不建議使用瘦瘦貼進行減肥。
通?？梢酝ㄟ^飲食控制、運動鍛煉等方式減肥，還可以選擇通過針灸抑制食欲，促進代謝，從而幫助減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

大多數(shù)情況下，減肥先瘦臉是易瘦體質的表現(xiàn)。
一般來說，易瘦體質的表現(xiàn)之一就是減肥先瘦臉。要想成為易瘦體質，可以適當運動，提高基礎代謝率；或多吃粗糧，加快腸胃蠕動速度。還可以多食水果，尤其是一些酸性水果，如葡萄、檸檬等，可以增加血管彈性，讓脂肪分解得更快。如果不想減肥后反彈，可利用中醫(yī)的穴位埋線，這種方法是借助特制的針具，將羊腸線植入到特定的穴位上，調整氣血，加快血液循環(huán)，從而達到減肥的目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

多囊卵巢綜合征患者需要將體重減到正常范圍，只要是符合自身身高的體重標準，沒有明顯的肥胖癥狀就可以，多囊卵巢綜合征的發(fā)生，與女性身體的肥胖具有關聯(lián)性，存在肥胖的女性，比較容易出現(xiàn)胰島素抵抗，對體內(nèi)的代謝產(chǎn)生明顯影響，引起體內(nèi)的雄性激素異常。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

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