陳皮也就是橘子皮，是一味藥材。陳皮分為“陳皮”和“廣陳皮”之分。陳皮可以治脾胃不調(diào)，也能治療嘔吐。它含有豐富的營養(yǎng)物，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那么陳皮可以天天泡嗎？一般情況下，陳皮不適合天天泡水喝。雖然陳皮具有很好的功效與作用，但是，天天用陳皮泡水喝也是有副作用的。那么陳皮多久泡一次最好呢？下面讓我們具體來看看吧！

　　陳皮可以天天泡水喝嗎？

　　陳皮不宜天天泡水喝。

　　從性味上來看，陳皮性溫，是一種溫熱身體的中藥材，天天喝陳皮水，可能會引起身體發(fā)熱、內(nèi)燥等上火的癥狀，特別是對于體質(zhì)為陰虛內(nèi)熱的人來說，就更加不能天天用陳皮泡水喝。

　　陳皮多久泡一次比較好？

　　陳皮一周泡3次左右比較合適。

　　陳皮性溫，不適合天天泡水喝，按照一周的時間算，平均這一周泡3次左右是比較合適的。

　　陳皮泡水放多少合適？

　　陳皮泡水一般是放3-10克。

　　根據(jù)陳皮的用途不同，每次泡水喝的量也是不同的，一般來說，用陳皮泡水來輔助治療咳嗽的放5克左右，用陳皮來清腸的用量為6克左右，大家要根據(jù)自己的身體情況而定。

　　陳皮泡水有什么好處？

　　1、防暈車

　　陳皮水中含有一定量的揮發(fā)油成分，而且還帶有一定的香味，可以有效的舒緩暈車以及預防暈車，適合經(jīng)常暈車的人群服用。

　　2、促進消化

　　陳皮中含有檸檬苷和苦味素等物質(zhì)，這兩種物質(zhì)性質(zhì)平和，易溶解于水中，有促進食物消化的作用。

　　3、減肥瘦身

　　陳皮味苦澀，可以幫助人體消耗體內(nèi)的脂肪含量，減少脂肪堆積而造成的肥胖，還可以幫助消化宿食停積，進而具有一定的減肥瘦身的作用。

　　4、降低膽固醇

　　陳皮中含有橙皮苷，這種物質(zhì)是一種良好的抗氧化劑，可以抑制過多的自由基，減少低密度脂蛋白、膽固醇和血脂，還可以降低血糖，減少糖尿病發(fā)生的概率。

　　5、治療咳嗽

　　陳皮有一定的理氣作用，對支氣管有擴張作用，可以有效的緩解支氣管炎咳嗽。

　　陳皮泡水的注意事項：

　　1.陳皮發(fā)霉不宜食用，以免引起肚子不舒服、惡心、嘔吐，造成身體不適。

　　2.藥物不宜與陳皮水一起服用，以免降低藥物的藥效。

　　結(jié)語：上文就是今天小編說到的關(guān)于生活中常見到的一味中藥陳皮的一些常見的問題。另外，小編還要提醒大家體內(nèi)胃酸含量過多、胃部發(fā)熱、失眠多夢、熱咳、氣虛實熱、陰虛燥咳、吐血癥患者不適合喝陳皮水，特別是孕婦如果有這些癥狀，那最好不要喝了。

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