陳皮泡水喝可以減肥嗎

2020-04-06 17:29:26 ?

陳皮可以減肥，但單靠陳皮來泡水喝減肥的效果是有限的，如果想要利用陳皮來減肥的話，可以搭配其他的一些食材來進(jìn)行減肥，不過陳皮單靠泡水喝對(duì)身體也是有好處的。陳皮為中草藥，具有清熱解毒、生津止渴的功效。陳皮可以減肥，搭配不同的食材能起到不同的減肥效果。它具有化痰止咳，助消化的作用，對(duì)宿食積滯，消化不良有很好的療效，而且陳皮還具有健脾和胃的功效，合理搭配各種食材，可以通過飲食調(diào)節(jié)恢復(fù)人體平衡，從而達(dá)到減肥瘦身的目的。

2020-04-07 17:39:25

你好，陳皮辛散溫經(jīng)散寒，可理氣健脾，又擅長燥濕化痰，對(duì)減肥減脂有輔助作用，但效果并不明顯。單用陳皮泡水喝并不能減肥，它具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效。水里可加些陳皮，山楂，甘草，兩者合用可健脾和胃，可輔助減肥。通常認(rèn)為是由肥胖引起的癥狀，及時(shí)自我調(diào)理，可改善癥狀。要養(yǎng)成健康合理的飲食習(xí)慣，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制主食的攝入，多吃水果蔬菜，配合適量的運(yùn)動(dòng)，及時(shí)調(diào)理，祝您身體健康。

2020-04-04 19:08:32

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