8種陳皮搭配，輕松瘦身！
以前總覺得減肥是個(gè)難題，直到去年聽了一位老中醫(yī)的建議，嘗試喝陳皮水，才發(fā)現(xiàn)減肥其實(shí)很簡(jiǎn)單。

陳皮，也叫橘皮，是橘子成熟后的干燥果皮，具有很高的藥用價(jià)值。它不僅能祛濕，還能幫助減肥。俗話說得好，"一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金"。

今天給大家分享8種陳皮搭配方法，趕緊收藏吧！
陳皮山楂水
陳皮紅棗水
陳皮玫瑰水
陳皮茯苓水
陳皮淮山藥水
陳皮菊花水
陳皮荷葉水
陳皮金銀花水

?? 喝陳皮水的注意事項(xiàng)：
脾胃虛弱的人不要喝。
火氣大的人也不要喝。
不要空腹喝，容易刺激腸胃。
不要喝隔夜的，容易滋生細(xì)菌，刺激腸胃。
陳皮量不要多，一次泡單片就好。

? 建議飯后喝，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

希望這些方法能幫到大家，健康瘦身！

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