陳皮加山楂泡水喝有什么好處？

 心心相印一一一 2018-11-27   |  1371閱讀  |  35轉(zhuǎn)藏

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山楂是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的一種食物，當(dāng)然山楂也是一種很好的中藥材，陳皮也是很好的中藥材，兩種藥材有著不同的功效，不過有些人把這兩個(gè)放在一起來泡水喝，那么陳皮山楂泡水喝的功效是什么呢？下面讓我們一起來了解一下吧。

和陳皮會(huì)經(jīng)常在一起進(jìn)行搭配，除了味道上會(huì)有較好的融合，其結(jié)合的功效也是非常不錯(cuò)的。山楂陳皮泡水的功效會(huì)有消食健胃、清血管、延緩衰老等等，山楂陳皮泡水還可以有減肥的效果，所以想要減肥的朋友可以適當(dāng)?shù)娘嬘眠@種健康飲品。

1、活血化瘀緩解痛經(jīng)

生活中很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣郁血滯等不良癥狀，特別是一些女性出現(xiàn)這種癥狀以后，就會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)等不良癥狀，這是用山楂陳皮泡水喝，就能讓不良癥狀好轉(zhuǎn)，而且能讓月經(jīng)保持正常而通暢。

2、消食健胃作用加倍

山楂和陳皮一起泡水的話，消食消積的作用是加強(qiáng)的。首先，山楂的主要功效就是消食消積，有一定降糖降脂的作用;而陳皮，主要有理氣消食的功效，一般用于各種消化不良引起的氣滯，主要表現(xiàn)為脘腹脹滿、氣行不暢等的病癥。陳皮和山楂都有一定的消食消積的作用，所以二者一起泡茶時(shí)消食健胃的功效是加倍的。

3、清血管作用也加倍

陳皮和山楂一起泡水，清血管的作用也是加倍的。首先，山楂除了消食健胃以外，還有一個(gè)很重要的功效就是降血脂，也有一定的降血糖作用，山楂清血管的作用很好;而陳皮其實(shí)也是有一定的清血管的作用，但是療效一般。所以陳皮泡水的時(shí)候，如果加入山楂，清血管的作用可以加倍，比較適合中老年人。

4、加快脂肪代謝

平時(shí)人們食用的食物脂肪含量過高，，如果不及時(shí)加快身體內(nèi)脂肪的代謝，就會(huì)讓這些脂肪在人體內(nèi)堆積，形成肥胖，而平時(shí)多用山楂和陳皮泡水喝，就能有效促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的分解與代謝，能減少它們?cè)谏眢w里堆積，既能預(yù)防肥胖，也能預(yù)防高血脂。

5、平喘化痰

山楂和陳皮中都含有一些天然消炎成分，它們能消除器管中的炎癥，而且稱其中還含有一些天然的橘皮苷和酚類物質(zhì)以及大量揮發(fā)油，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能擴(kuò)張氣管，也能稀釋痰液，能加快人體內(nèi)痰液的排出，能讓人們的呼吸更加順暢。

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