春天不減肥，夏天徒傷悲。眼看著天氣越來(lái)越暖，腰上大腿上的肥肉可怎么辦？節(jié)食傷身，運(yùn)動(dòng)沒(méi)時(shí)間，拿它來(lái)減肥一點(diǎn)副作用都沒(méi)！想瘦不能瘦才是最寂寞，想必這是胖子們最大的心聲，要怎么瘦，吃什么能瘦呢？平時(shí)不妨多喝一些去脂瘦身的養(yǎng)生茶飲吧！在此小編要為大家推薦一款消脂減肥的花草茶——陳皮荷葉茶！是的沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)！喝茶也能輕輕松松減肥哦！

　　陳皮荷葉茶的功效不止減肥，還有消暑的作用，陳皮荷葉茶能減肥嗎?陳皮可以健脾化痰，改善濕氣重、嗓子有痰的現(xiàn)象，荷葉茶是減肥常用的中藥。消脂荷葉陳皮減肥茶兩周減10斤，陳皮因其藥用功效備受人們關(guān)注，也因其味美及去脂作用而備受減肥MM的喜愛(ài)。不喜歡喝其它茶的MM就來(lái)試試荷葉陳皮茶吧，可以瘦身去脂。下面介紹荷葉陳皮茶制作搭配方法，快來(lái)試試吧!

　　所需食材：陳皮 、荷葉、水

　　陳皮和荷葉，分別用水洗去浮塵

　　砂鍋里加入水，水開(kāi)后倒入陳皮，煮三分鐘后，加入荷葉，大火煮滾后，繼續(xù)煮三分鐘，然后蓋上蓋子，燜五分鐘

　　喝的時(shí)候只取湯汁，可以用濾網(wǎng)幫忙。荷葉的味道比較特別，有些人覺(jué)得不好喝，可以適當(dāng)放些冰糖提味。食療勝藥補(bǔ)，簡(jiǎn)單直接并且沒(méi)有副作用。陳皮加荷葉，是天然“吸脂高手”，其次不管什么飲品，都要長(zhǎng)期飲用才能看出效果，但這個(gè)配方非常純天然，比減肥藥安全。

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