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荷葉與什么搭配減肥瘦肚子

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月10日 20:05

臨床上不存在荷葉與什么搭配減肥瘦肚子的說法。荷葉可以與山楂、陳皮、茯苓等食物一起搭配,可以起到輔助減肥的作用,但是并不能達到減肥瘦肚子的目的。

1、山楂

山楂中含有豐富的有機酸,能夠促進胃腸道蠕動,具有健脾消食的功效。將荷葉與山楂一起搭配,可以促進胃腸道蠕動,能夠起到輔助減肥的作用。

2、陳皮

陳皮中含有大量的維生素C、陳皮素、檸檬酸等營養(yǎng)成分,具有促進消化的作用。將荷葉與陳皮一起搭配,可以促進胃腸道蠕動,能夠起到輔助減肥的作用。

3、茯苓

茯苓中含有蛋白質(zhì)、茯苓酸、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì),具有利尿消腫的作用。將荷葉與茯苓一起搭配,可以促進身體新陳代謝,能夠起到輔助減肥的作用。

除此之外,也可以與荷葉、決明子等食物一起搭配。但是在喝的時候一定要適量,不要喝太多,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起不適癥狀。

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