今年9月1日是全國第11個“全民健康生活方式日”。為進(jìn)一步倡導(dǎo)健康生活方式理念，提高廣大居民健康意識和健康生活方式行為能力，不斷增強(qiáng)群眾健康獲得感，尚湖鎮(zhèn)專門組織開展“三減三健，邁向健康”知識競答活動。

活動規(guī)則：

1、活動時間：即日起至2017年9月7日。

2、請參與者按照姓名+手機(jī)號碼+答案，回復(fù)和美尚湖微信公眾平臺。

3、按照答題先后順序，在答題全部正確的參與者中隨機(jī)抽取40名幸運者，贈送精美禮品一份。

單項選擇題：（16題）

1、健康成人每人每天食鹽攝入量不超過（）克。

A、3 B、4 C、5 D、6

2、健康成人每人每天烹調(diào)用油量不超過（）克。

A、20-25 B、25-30 C、30-35 D、35-40

3、健康成人每人每天添加糖攝入量不超過（）克。

A、40 B、45 C、50 D、55

4、兒童易患齲齒且進(jìn)展較快，應(yīng)每進(jìn)行（）一次口腔檢查

A、3個月 B、6個月 C、12個月 D、24個月

5、我國健康成年人（18～64歲）的BMI應(yīng)在（）之間。

A、18.0-23.5 B、18.5-23.9 C、18.0-23.9 D、18.5-23.5

6、科學(xué)運動，推薦成人積極參加日?；顒雍瓦\動，每周至少進(jìn)行（）天中等強(qiáng)度身體活動，累計（）分鐘以上。

A、3、100 B、3、150 C、5、100 D、5、150

7、充足的光照會對維生素（）的生成和鈣質(zhì)吸收起到非常關(guān)鍵的作用。

A、B B、C C、D D、E

8、成年男性和女性一天最大飲酒的酒精量不超過（）克和（）克。

A、20、10 B、20、15 C、25、15 D、25、10

9、老年人（）以上的骨折由跌倒引起，預(yù)防跌倒十分重要。

A、60% B、70% C、80% D、90%

10、體質(zhì)指數(shù)（BMI），它的計算方法是（）。

A、體重（kg）除以身高（m） B、體重（kg）除以身高（m）的平方 C、身高（m）除以體重（kg） D、身高（m）除以體重（kg）的平方

11、“三減”具體指什么（）

A、減鹽、減油、減糖 B、減鹽、減油、減醋 C、減醋、減油、減鹽 D、減鹽、減醋、減糖

12、“三健”具體指（）

A、健康口腔、健康體重、健康關(guān)節(jié) B、健康視力、健康體重、健康骨骼 C、健康口腔、健康視力、健康骨骼 D、健康口腔、健康體重、健康骨骼

13、2-3歲健康幼兒每人每天食鹽攝入量不超過（）克

A、2 B、3 C、4 D、5

14、健康成人每人每天添加糖最好控制在（）克以下。

A、15 B、20克 C、25克 D、30克

15、成人積極參加日?；顒雍瓦\動，平均每天主動身體活動（）步。

A、4000 B、5000 C、6000 D、7000

16、專家建議正常人平均每天至少（）分鐘日照.

A、10 B、20 C、30 D、40 返回搜狐，查看更多

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