熱敷包對(duì)于減肥有一定的效果。熱敷包屬于中醫(yī)療法，主要是將粗鹽、艾葉、當(dāng)歸、桃仁、紅花等活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的藥物混合翻炒，并包裹于干凈的布袋中，敷于身體皮膚局部，能夠起到較好的溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、散寒祛濕、消腫止痛的作用。對(duì)于減肥人群而言，熱敷包可通過(guò)促進(jìn)身體的血液循環(huán)，改善身體的組織代謝，起到輔助減肥作用。

熱敷包通常置于身體前部的肚臍周?chē)梢愿采w中脘穴、下脘穴，以及關(guān)元、氣海穴。肚臍為中醫(yī)針灸中的神闕穴，具有調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)的作用，穴位下還有豐富的腹腔靜脈網(wǎng)。氣海、關(guān)元具有溫補(bǔ)氣血的作用，穴位下有腸道組織、腹主動(dòng)脈及其分支通過(guò)。中脘穴、下脘穴在胃的體表投影區(qū)，具有健脾和胃的作用。通過(guò)熱敷包對(duì)這些穴位的熱刺激，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)全身的血液循化，加快脂肪分解代謝，可以起到一定減肥作用。

此外需要注意，熱敷包減肥只是輔助方法，如果在飲食上不加節(jié)制，每天的飲食攝入熱量大于消耗的熱量，則無(wú)法達(dá)到減肥的效果，建議用熱敷包療法減肥時(shí)，配合合理的飲食與運(yùn)動(dòng)。

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